登山教室 笈(とざんきょうしつきゅう） 　登山教室 Ｔiｉiｍiｔiａiｍi. 　TeamTokitabi 　講習会の予定に行く

当該要項が呼び出せない時は画面を下にスクロールして下さい。

＜応用ステップ／マルチピッチ教室＞
奥多摩・つづら岩　参加要項　　　　　　　　　　　☆☆
１１／２９（日）奥多摩・つづら岩は定員となりましたので募集を終了いたしました。
＊つづら岩はバス停から登山道を登ること２時間で到着する高さ40ｍ、幅60ｍほどの
岩場です。途中のテラスでピッチを切って登り、２本のロープを使って懸垂下降をす
るなど、オールラウンドクライマーを目指してのトレーニングを行います。
＊参加条件有＝ビレーヤーズグレード準４級を取得している方。
期　　日　　２００９年　１１月２９日（日）
集　　合　　武蔵五日市駅改札口　８：５０
集合方法　新宿発7:44ホリデー快速あきがわ１号で武蔵五日市着8:48
　　　　　　　＊連結されている奥多摩１号の車両に間違えて乗らないように御注意下さい。
担　　当　　保坂　隆　＆　松浦寿治
講習費　　ゲスト19,000円　 Tiimtiami会員1,6000円　T.Tokitabi会員18,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、クライ
　　　　　　　ミングシューズ（以上無料レンタル有）、カラビナ数個、スリング数本（長さ
　　　　　　　1m50cm幅15mmのテープを輪にして作ったもの、市販のものがベター、
　　　　　　　つづら岩のプロテクションはハーケンが主体なのでクイックドロースリング
　　　　　　　はひかえめに）、ヘルメット、運動しやすい服装（着替えがあった方が良い）、
　　　　　　　軽登山靴（運動靴可）、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場
　　　　　　　合は前日夜に講師に電話をして下さい）、など

＜基本ステップ／フリークライミング教室＞
沼津・鷲津山の岩場　参加要項　　　　　　　　　☆☆
＊ポカポカと暖かくて、海の景色がとってもいいのが自慢です。岩質は安山岩です。
＊岩場が濡れていると予想される場合は中止したり、講習場所を変更して再度参加希望を
募ったりします。講習会当日に現地方面が雨予報の場合と、当日は晴れ予報でも前日が
雨予報の場合は前々日の夜七時〜八時に講師(090-1691-6581)に電話して確認するよう
にして下さい。講師電話につながらない場合はTiiimitiaimi(03-3600-3570)に電話して下さい。
＊講習会当日、大人数の先行パーティがいて順番待ち二時間以上になってしまう場合は近
隣の岩場に移動します（講習費は状況に応じて減額されます）。
期　　日　　２００９年　１２月６日（日）
集　　合　　志下公会堂（しげこうかいどう）バス停９：１５
集合方法　東京発6:32東海道線沼津行で横浜6:59、小田原7:58、を経て沼津着8:43
　　　　　　　（又は新宿発6:16小田急線急行小田原行で小田原着7:51　同発7:59東海道
　　　　　　　線沼津行きで沼津着8:42）
　　　　　　　（又は東京発7:26東海道新幹線こだま535号で三島着8:20　同発8:28東海
　　　　　　　道線島田行で沼津着8:36）
　　　　　　　沼津発8:55東海バス「マリンパーク〜三津（みと）」行で志下公会堂着9:13
　　　　　　＊沼津駅の南口を出て駅前ロータリーの８番バス停から乗る(改札口から10分)。
　　　　　　＊乗り換え時間が短いので切符は沼津まで買っておいて下さい。
担　　当　　松岡賢司　＆　松浦寿治
講習費　　ゲスト13,000円　　Tiimtiami会員10,000円　T.Tokitabi会員11,000円
　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
　　　　　　　イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラ
　　　　　　　ンプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップ／風と雲の山旅＞
丹沢・大倉尾根ボッカ訓練　参加要項
大倉尾根のボッカ訓練は１２月５日（土）に日付が変更になりました。
＊夏山に比べ格段に重いザックを担がねばならなくなる冬山のシーズンを控え、
身体を重い荷物に慣らし、自分はどの程度の重さなら歩けるかを確認してください。
また、重い荷物を担ぐ体力が身に付き、静荷重静移動等山歩きの基本技術が自然
と習得できます。今年の冬山個人山行を計画している人はなるべく参加してください。
期　　日　　２００９年１２月５日（土）
集　　合　　丹沢大倉バス停前広場９：００
集合方法　新宿発6:51小田急線急行で渋沢着8:07。渋沢発バス
コース　　　大倉バス停前……駒止茶屋…堀山…花立…塔ノ岳　　　　　　　
訓練内容　男子（50歳以下）30kg、男子（51歳以上）25kg、
　　　　　　　女子（50歳以下）25kg、女子（51歳以上）20kg
　　　　　　　＊上記を目安に、各自の経験・体調等を配慮して決定して下さい。また、ス
　　　　　　　　タート地点からゴール地点までの所要時間を計時します。時間より重要な
　　　　　　　　のは、1年間山に取り組めば、来年のボッカ訓練で自分の荷重と所要時間
　　　　　　　　が大幅に更新出来、山力が数字でわかる喜びが得られることです。
　　　　　　　＊荷物はペットボトル（２Ｌ）を2Kg荷重とみなし計算します。自分の目標
　　　　　　　　本数を各自で用意してください。大倉帰着後に豪華闇鍋宴会を計画中です。
担　　当　　井上ひろし
講習費　　ゲスト 7,000円　　Tiimtiami会員3,000円　T.Tokitabi会員4,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　大型ザック、軽登山靴、運動しやすい服装、コンパス、ヘッドランプ、行動食、
　　　　　　　水筒、雨具、2．5万地形図（大山、秦野）、など

＜基本ステップ／旬の山旅＞
道志・今倉山から二十六夜山　参加要項　 ☆武内ガイドオフィス
＊昨年登った御正体山の北に位置する展望のよい道志山塊のはずれの山です。日だまりハ
イクを楽しみましょう（コース�@）。展望が期待できないときは，今倉山北尾根から猿
焼山を経て芭蕉月待ちの湯に下山する地図読み山行とします（コース�A）。
期　　日　　２００９年１２月 １２ 日（土）
集　　合　　富士急行都留市駅改札口９：００
集合方法 高尾発7:46富士急行直通列車で都留市着8:51
コース�@　都留市（タクシー）道坂峠…今倉山…二十六夜山…芭蕉月待ちの湯（タク
　　　　　　　シーまたはバス）赤坂都留市（タクシー）道坂峠…今倉山…二十六夜山…芭
　　　　　　　蕉月待ちの湯（バス）赤坂
　　　　�A都留市（タクシー）道坂峠…今倉山…パラジマノ頭…エビラ沢ノ頭…猿焼
　　　　　山…芭蕉月待ちの湯（タクシーまたはバス）赤坂
担　　当　　武内芳夫　＆　H
講習費　　ゲスト9,000円　　Tiimtiami会員6,000円　　T.Tokitabi会員7,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。（大月までJRホリデーパス利用可）
必携用具　行動食１日分、水筒・テルモス、地図(1/2.5万＝都留）、磁石、ヘッドランプ、
　　　　　　　雨具（防寒具），着替え
※メモ　　　・富士急山梨ハイヤー（都留市）0554-43-2800
　　　　　　　・芭蕉月待ちの湯＠800
　　　　　　　・芭蕉月待ちの湯1710赤坂（都留市1732−1758）大月1816−1824高尾1907

＜応用ステップ／沢登り教室＞
丹沢・水無川アイゼントレーニング参加要項　
＊水無川を戸沢出合いから書策新道出合いまで遡行し、書策新道を下ります。
　滝と滝の間は登山靴で歩き、滝は登山靴にアイゼンを装着して登ります。
期　　日　　２００９年１２月１３日（日）
集　　合　　小田急線渋沢駅改札口８：１７
集合方法　小田急新宿発 7:01急行小田原行きで渋沢着 8:15　
コース　　　渋沢駅＝タクシー＝戸沢出会…水無川本谷下部…書策新道出合＝戸沢出合
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　　ゲスト15,000円　Timtam会員12,000円　T.Tokitabi会員14,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、エイト環、安全環つきカラビナ（以上無料レンタル
　　　　　　　有り：要連絡）、登山靴、アイゼン、昼食、地図(1/2.5万＝大山）、磁石、
　　　　　　　ヘッドランプ、着替え、雨具（当日雨天予報の場合は前夜２０時に講師宛
　　　　　　　に電話で問い合せて下さい）、手袋、耳の隠れる帽子、防寒具、など

＜基本ステップ／岩登り教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項　　　 　☆☆
＊参加者に合わせて課題を設定しますのでどなたでも参加出来ます。
＊基本的な岩登り練習を午前中に行います。午後には�V〜�W級の岩場（高さ20ｍ）
を習得した技術（ロープワーク・バランスクライミング）を使って登ります。
期　　日　　２００９年　１２月１９日（土）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法　西武線池袋発7:04西武秩父行快速急行で高麗着8:01
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリン
　　　　　　　グ２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、
　　　　　　　ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に講師に電
　　　　　　　話をして下さい）、など

＜研修山行／岩登り教室＞
群馬六合村（クニムラ）・アイス人工ゲレンデ　参加要項　　　 　☆☆
＊クニムラにある人工ゲレンデアイスエクストリームで練習します。
＊アイスアックスはTiiimitiaimi所有のものを交代で使います。
＊出歯のアイゼンとそれがセット出来る登山靴を持っている会員の方が参加出来ます。
＊マイカー分乗で行きますので、なるべくマイカーで参加して下さい。
期　　日　　２００９年　１２月２０日（土）
集　　合　　メンバーにより調整します。前夜青山図書室集合になる可能性が大です。
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　研修なので講習費は発生しません。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、スリング２本、出歯アイゼン、
　　　　　　　重登山靴、防寒具、目出帽子、毛糸手袋、雨具上下、ロングスパッツ、ヘッド
　　　　　　　ランプ、行動食、水筒、図書室仮眠用具（スリーシーズンシラフで十分）

＜基本ステップ／岩登り教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項　　　 　☆☆
１2／23（水）奥武蔵・日和田山の岩場定員となりましたので募集を終了いたしました。
＊参加者に合わせて課題を設定しますのでどなたでも参加出来ます。
＊基本的な岩登り練習を午前中に行います。午後には�V〜�W級の岩場（高さ20ｍ）
を習得した技術（ロープワーク・バランスクライミング）を使って登ります。
期　　日　　２００９年　１２月２３日（水・祝日）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法　西武線池袋発7:04西武秩父行快速急行で高麗着8:01
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリン
　　　　　　　グ２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、
　　　　　　　ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に講師に電
　　　　　　　話をして下さい）、など

＜基本ステップ／雪の山ウェイクアップ訓練＞
北八ヶ岳・白駒池〜縞枯山縦走　参加要項　☆☆
＊雪の山に向けて寒さに体を慣らしましょう。
＊白駒池キャンプ場にテント泊するテント隊と青苔荘泊の山小屋隊があります。
＊昨年までに１２月の高見石〜島枯山のコースに参加せれた会員の方は自主トレ参加
して下さい。
＊軽登山靴＋軽アイゼン＋ストックで参加出来ます。
期　　日　　２００９年１２月２６日（土）〜２７日（日）
集　　合　　中央線茅野駅改札口１０：１０
集合方法　新宿発8:00あずさ５号で茅野着10:08
コース　　　１日目 ：茅野駅＝タクシー＝渋の湯−高見石−白駒池（泊）
　　　　　　　２日目 ：麦草峠−島枯山−ピラタスロープウェイ＝タクシー＝茅野駅
担　　当　　宮下正伸　＆　松浦寿治
講習費　　　ゲスト19,000円　Tiimtiami会員15,000円　T.Tokitabi会員17,000円
　　　　　　　＊交通費、宿泊費等は別に各自負担です。
必携用具　登山靴(軽登山靴可)、行動食２日分、地図(1/2.5万＝蓼科，松原湖）、磁石、
　　　　　　　ヘッドランプ、テルモス、着替え、雨具上下（orヤッケとオーバーズボン）、
　　　　　　　防寒具、自薬、ピッケル（orストック，ピッケルの無料レンタル有り）、
　　　　　　　軽アイゼン、スパッツ、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、襟巻
　　　　　　　き、サングラス、テント隊はテント泊の用具（シラフ，マット，食料）、など

＜応用ステップ／雪山登山教室＞
南ア・仙丈岳　参加要項　　　　　　　　　　　　　　　☆☆
＊北沢長衛小屋泊隊とテント泊隊があります。
＊雪山３０００メートルを目指します。12/30に登頂予定、12/31は予備日です。
期　　日　　２００９年　１２月２８日（月）夜発〜１２月３１日（木）
集　　合　　２９日（火）朝　茅野駅改札口６時３０分
集合方法　＊新宿発21:00あずさ35号で茅野着23:24、茅野駅にてステーションビバ
　　　　　　　　ーク又はビジネスホテル泊　など ＊マイカー参加を歓迎します。　　　　　　　　　　
コース　　　29日　茅野＝タクシー＝戸台−北沢峠−北沢長衛小屋（小屋泊orテント泊）
　　　　　　　30日　北沢峠−仙丈ヶ岳往復−戸台＝タクシー＝茅野　31日　予備日
担　　当　　宮下　正伸　＆　松浦寿治
講習費　　　ゲスト33,000円　Tiimtiami会員30,000円　T.Tokitabi会員32,000円
　　　　　　　＊交通費,宿泊費等は別に各自負担です。
　　　　　　　＊小仙状岳までで仙状岳に行かない場合はゲスト講習費27,000円、小仙丈
　　　　　　　　岳にも行かず撤退の場合はゲスト講習費19,000円、
必携用具　登山靴、アイゼン（十本爪以上）、スパッツ、雨具上下、ピッケル（無料レン
　　　　　　　タル有）、目出帽子（フェイスマスク可）、毛糸手袋、オーバー手袋、サング
　　　　　　　ラス、行動食４日分、地図(1/2.5万：仙丈岳)、磁石、ヘッドランプ（予備電池）、
　　　　　　　テルモス、着替え、防寒具、自薬、耳の隠れる帽子、日焼け止めクリーム、
　　　　　　　日焼け止めクリーム、テント泊隊はテント泊の用具（シラフ、サーマレストマ
　　　　　　　ット“半身用”朝食３食、夕食２食、コンロ、ボンベ２個、小コッヘル）、ビーコ
　　　　　　　ン（無料レンタル有）、など　
共同装備　テント泊隊の方は共同装備の分担があります（テント，テントマット，ツ
　　　　　　　エルト，スコップ，など）

＜基本ステップ／新春ウォーキング＆クライミング＞
湯河原幕山＆幕岩 参加要項
＊午前中に幕山に登って来ます。午後は桃源郷に行きクライミングをします。桃源郷
　が混雑している場合は山を下りて奥湯河原温泉に行きます{その場合は講習費を
　ゲスト\7,000（Timtam会員\4,000）に減額}。
＊午後は幕岩の桃源郷で癒し系のクライミングをします。ハード系がお好みの方は
　アリババに挑戦しましょう。
期　　日　　２０１０年１月２日（土）
集　　合　　湯河原駅改札口　９：００
集合方法　新宿発7:01小田急線急行小田原行で小田原着8:31、同発8:38東海道線熱
　　　　　　　海行で湯河原着8:55　又は　東京発7:02東海道線小田原行で小田原着8:26、
　　　　　　　同発8:38東海道線熱海行で湯河原着8:55
コース　　　湯河原駅〜幕山公園〜幕山往復〜桃源郷往復
担　　当　　松浦寿治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、スリング数本、クライミングシュ
　　　　　　　ーズ、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、ザック､軽登山靴（運
　　　　　　　動靴可）、着替え、雨具（雨予報の場合は前日の夜に講師に電話を入れて
　　　　　　　下さい）、防寒具（セーター）、毛糸手袋、耳の隠れる帽子、など

＜基本ステップ／岩登り教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項
＊参加者に合わせて課題を設定しますのでどなたでも参加出来ます。
＊基本的な岩登り練習を午前中に行います。午後には�V〜�W級の岩場（高さ20ｍ）を
　習得した技術（ロープワーク・バランスクライミング）を使って登ります。
期　　日　　２０１０年　１月３日（日）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法　西武線池袋発7:04西武秩父行快速急行で高麗着8:01
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリン
　　　　　　　グ２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、
　　　　　　　ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に講師に電
　　　　　　　話をして下さい）、など

＜基本ステップ／岩登り教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項
＊休日の混雑を避けての平日プランです。
＊参加者に合わせて課題を設定しますのでどなたでも参加出来ます。
＊基本的な岩登り練習を午前中に行います。午後には�V〜�W級の岩場（高さ20ｍ）を
　習得した技術（ロープワーク・バランスクライミング）を使って登ります。
期　　日　　２０１０年　１月４日（月）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３５
集合方法　西武線池袋発7:25快速飯能行で飯能着8:23、同発8:24西武秩父行で
　　　　　　　高麗着8:32
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリン
　　　　　　　グ２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、
　　　　　　　ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に講師に電
　　　　　　　話をして下さい）、など

＜基本ステップ／岩登り教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項
＊休日の混雑を避けての平日プランです。
＊参加者に合わせて課題を設定しますのでどなたでも参加出来ます。
＊基本的な岩登り練習を午前中に行います。午後には�V〜�W級の岩場（高さ20ｍ）を
　習得した技術（ロープワーク・バランスクライミング）を使って登ります。
期　　日　　２０１０年　１月５日（火）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３５
集合方法　西武線池袋発7:25快速飯能行で飯能着8:23、同発8:24西武秩父行で
　　　　　　　高麗着8:32
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリン
　　　　　　　グ２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、
　　　　　　　ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に講師に電
　　　　　　　話をして下さい）、など

＜基本ステップ／岩登り教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項　
＊休日の混雑を避けての平日プランです。
＊参加者に合わせて課題を設定しますのでどなたでも参加出来ます。
＊基本的な岩登り練習を午前中に行います。午後には�V〜�W級の岩場（高さ20ｍ）を
　習得した技術（ロープワーク・バランスクライミング）を使って登ります。
期　　日　　２０１０年　１月６日（水）
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３５
集合方法　西武線池袋発7:25快速飯能行で飯能着8:23、同発8:24西武秩父行で
　　　　　　　高麗着8:32
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリン
　　　　　　　グ２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、
　　　　　　　ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に講師に電
　　　　　　　話をして下さい）、など

＜基本ステップ／雪上技術訓練＞
富士山・五合目　参加要項　
＊一日目は雪道や凍った道の歩き方を練習しながら、吉田口の馬返しから五合目
　（標高2230ｍ）まで登り佐藤小屋に宿泊します（同時にテント泊隊が出ます）。
　二日目は五合目より高度を上げずに適当な斜面をみつけて雪上技術トレーニング
　をします。日の陰る１３時前に切り上げ、往路を下ります。富士吉田駅１６時解散の
　予定です。
期　　日　　２０１０年１月１０日（日）〜１１日（月）
集　　合　　富士急行線富士吉田駅改札口１２：３０
集合方法　東京発9:37(新宿9:51）中央特快で大月行で大月着11:24、同発11:51富
　　　　　　　士急行フジサン特急３号（\990 指\400）で富士吉田着12:29
訓練内容　10日　雪道のアイゼンなしの歩行、耐風姿勢、二点支持、(テント設営)
　　　　　　　11日　キックステップ、アイゼンワーク、滑落停止、ショートロープ
担　　当　　保坂　隆　＆　宮下正伸　＆　松浦寿治
講習費　　ゲスト15,000円　　Tiimtiami会員 12,000円　T.Tokitabi会員13,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　登山靴(軽登山靴可)、行動食、地図(エアリアマップ＝富士山）、磁石、
　　　　　　　ヘッドランプ、着替え、雨具上下（ヤッケとオーバーズボン）、防寒具、自薬、
　　　　　　　ピッケル（無料レンタル有）、アイゼン（六本爪以上）、スパッツ、毛糸手袋、
　　　　　　　オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（orフェイスマスク）、サング
　　　　　　　ラス、テルモス（魔法瓶）、ヘルメット（無料レンタル有）、など。
　　　　　　　＊テント泊の方は、共同装備（５Kg程度）の分担有があります。
　　　　　　　　また、必携用具にシラフ、サーマレストマット、夕食、朝食、コンロ、ボン
　　　　　　　　ベ、コッヘル、ポリタンを追加して下さい。

＜基本ステップ／旬の山旅／時旅共通企画＞
奥多摩・高水三山　参加要項
＊今年の山はじめは駅から登山です。足馴らしにぜひご参加ください。
期　　日　　２０１０年１月１６日（土）日帰り
集　　合　　JR御嶽駅改札口９：０５
集合方法 　新宿７：４４発（ホリデー快速おくたま1号）御嶽９：０１着
コース 　　　御嶽駅…惣岳山…岩茸石山…高水山…軍畑駅 （歩行時間４：３０）
担　　当　　武内芳夫　＆　H
講習費　　ゲスト9,000円　Tiimtiami会員6,000円　T.Tokitabi会員7,000円　
　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。（ホリデーパス利用可）
必携用具　行動食１日分、水筒・テルモス、地図(1/2.5万＝武蔵御岳）、磁石、ヘッドラ
　　　　　　　ンプ、防寒具（セーター）、毛糸手袋、耳の隠れる帽子、雨具、など

備　　考　　御嶽1414青梅1431−1432東京1541
　　　　　　　御嶽1443青梅1503−1508東京1627
　　　　　　　御嶽1506青梅1526−1544東京1704

＜基本ステップ／フリークライミング教室＞
栃木・古賀志山の岩場　参加要項
＊ルートの本数、整備状況の良さ、落ち着ける広場の存在、景色の良さ、岩の硬さなど
　の様々な条件が総合的に整っている岩場ですです。
＊5.9〜5.10bのルートを登ります。岩質は安山岩です。
＊岩場が濡れていると予想される場合は中止したり、講習場所を変更して再度参加希望を
　募ったりします。講習会当日に現地方面が雨予報の場合と、当日は晴れ予報でも前日が
　雨予報の場合は前々日の夜七時〜八時に講師(090-1691-6581)に電話して確認するよう
　にして下さい。講師電話につながらない場合はTimtam(03-3600-3570)に電話して下さい。
＊講習会当日、大人数の先行パーティがいて順番待ち二時間以上になってしまう場合は近
　隣の岩場に移動します（講習費は状況に応じて減額されます）。
期　　日　　２０１０年　１月１７日（日）
集　　合　　宇都宮駅改札口　８：２５
集合方法　上野発6:53東北線快速ラビットで宇都宮着8:20
担　　当　　松　岡　賢　司　＆　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト13,000円　Tiimtiami会員10,000円　T.Tokitabi会員11,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、など

＜基本ステップ／風と雲の山旅／時旅共通企画＞
奥多摩・清八新道から御前山　参加要項
厳寒期の御前山に、奥多摩湖畔からの破線ルートから登ります。踏み跡は比較的明瞭ですが、
地図読みの練習もしつつ登ります。稜線部の凍結も予想され、頂上付近は積雪があるかもしれ
ませんので軽アイゼンを忘れずに。下りは、小河内ダム付近の奥多摩湖畔に下ります。
期　　日　　２０１０年１月１７日（日）
集　　合　　青梅線奥多摩駅改札口　8：25
コ − ス　　JR新宿駅発7:44（ホリデー快速・奥多摩１号）→9:16奥多摩駅着→（バス
　　　　　　　20分）奥多摩湖〜水久保橋〜清八新道入口〜水窪山〜小河内峠〜惣岳山〜御
　　　　　　　前山〜サス沢山〜奥多摩湖→（バス20分）奥多摩駅　　歩行タイム　６時間
担　　当　　井上ヒロシ090-3311-8611
講習費　　ゲスト9,000円　Timtam会員6,000円　時旅会員7,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　　軽登山靴、ザック、水筒、ヘッドランプ、雨具、磁石、地図(1/2.5万＝奥
　　　　　　　　多摩湖)、ナイフ、防寒着、手袋、耳の隠れる帽子、軽アイゼン、スパッツ、
　　　　　　　　ストック、行動食、非常食、など

＜基本ステップ／地図読み山行＞
中央沿線・水無山〜オゴシ山　参加要項
＊三角点はオゴシ山にありますが、標高は水無山の方が上です。日が短いのでまた
　短めのコースにしてみました。4時間半というところです。
＊道はよく踏まれており、一般道と変わりありませんが、標識はなく、下りなのでそれ
　なりに読図が必要になります。地図では一本調子のように見えますが、ところどころ
　判断の必要な場所が出てきます。全般に雑木林で植林は少なく、1月なら日だまりが
　味わえると思います。わずかな切り開きから富士山が見えます。
期　　日　　２０１０年１月２４日（日）
集　　合　　中央線大月駅改札口　８：００
集合方法　新宿発7:00あずさ１号で大月着7:55
　　　　　　　東京発5:49（新宿6:09）高尾行で高尾着7:09、同発7:11大月行で大月着7:48
コース　　　大月＝車＝上平→(バス)→上和田〜水無山〜オゴシ山〜上平＝大月
担　　当　　幡鎌亮一　＆　松浦寿治
講習費　　ゲスト10,000円　Tiimtiami会員7,000円　T.Tokitabi会員8,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　軽登山靴、水筒、ザック、昼食、地図(1/2.5万＝大月，七保，猪丸，上野原)、
　　　　　　　磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具（雨天決行）、耳の隠せる帽子、毛糸手袋、
　　　　　　　スパッツ、サングラス、ストック（ピッケル可）、など

＜基本ステップ／風と雲の山旅／時旅共通企画＞
奥多摩・石尾根　参加要項
＊鷹ノ巣山避難小屋に１泊して静かな雪の石尾根を歩きます。危険個所はほとんどなく、
　この時期ならラッセルもまず不要ではないかと思います。
期　　日　　２０１０年１月３０日（土）〜３１日（日）
集　　合　　青梅線奥多摩駅改札口　９：２０
集合方法　東京発7:44発ホリデー快速奥多摩号で奥多摩着9:15
コース　　　一日目：奥多摩駅→（バス）鴨沢〜七つ石山〜鷹ノ巣山避難小屋（泊）
　　　　　　　二日目：鷹ノ巣山避難小屋〜水根山〜六つ石山〜奥多摩駅
担　　当　　井上ひろし
講習費　　ゲスト15,000円　Tiimtiami会員12,000円　T.Tokitabi会員13,000円
　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　【個人装備】ザック、軽登山靴、軽アイゼン、スパッツ、ピッケル、耳の隠
　　　　　　　れる帽子、毛糸の手袋、オーバー手袋、ネックウオーマー、雨具、防寒着、
　　　　　　　水筒、テルモス、磁石、ヘッドランプ、スペア電池、シュラフ、エアーマット、
　　　　　　　銀マット、夕食１、朝食１、行動食２、コンロ、ガスボンベ、コッフェル、
　　　　　　　食器、地図（2万5千分の一地形図＝奥多摩湖)
　　　　　　　【共同装備】ツェルト又はテント　など

＜基本ステップ／雪山登山教室／旬の山旅＞
宮城蔵王・刈田岳　参加要項　　　　　　　　　　　　　
＊スミカワスノーパークからスノーシュー（またはワカン）で刈田岳を目指します。強風時
でなければ，リフト終点から30分ほど雪上車ルートを行き，大黒天から登山者ルート（無
木立）を1時間〜1.5時間で山頂。帰りは中央ツアーコース（雪上車ルートを縦断する）を
スノーシューでリフト終点までを考えています。登山者ルートが行けないときは雪上車ル
ートのピストンとなります。強風時は，雪上車ルートをブリザード体験ということで森林限
界（無木立）まで行って帰ることになります。３月では樹氷が見れなかったので，２月上旬
にしました。登頂確率は50％です。時期が厳冬期ですので，10本爪以上のアイゼンとそ
れが取り付けられる靴を持っている方が参加して下さい。頂上直下の避難小屋の脇で
アイゼンをつける動作をスムーズにできることが必要です。帰りはバス出発前に温泉入
浴可です。
期　　日　　２０１０年２月７日（日）前夜発日帰り
集　　合 　　6日（土）池袋駅東口サンシャインシティ文化会館１階BT２２：３０
集合方法　JR池袋駅より徒歩15分、または，地下鉄有楽町線東池袋駅より徒歩5分
コース　　　スミカワスノーパーク5:50（仮眠）9:00（リフト乗り継ぎ）第3リフト終点…
　　　　　　　大黒天…刈田岳…スミカワスノーパーク15:50新宿22:00 （歩行４時間）
担　　当　　武内芳夫
講習費　　ゲスト15000円　 Tiimtiami会員12,000円 　T.Tokitabi会員14,000円 
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
　　　　　　　　(ビックホリデースノーライナー往復7500円，登山者リフト1200円）
必携用具　朝食、行動食１日分、水筒・テルモス、地図(1/2.5万＝蔵王山）、磁石、防寒具、
　　　　　　　目出帽、サングラスまたはゴーグル、日焼け止め、着替え、スノーシューまた
　　　　　　　はワカン（レンタル希望者は，出発前までに借りること）、ストック2本、ア
　　　　　　　イゼン（８本爪以上、山頂直下で必要）、など

＜基本ステップ／スノートレッキング＞
西上州・裏妙義周遊　参加要項
＊横川駅から登って横川駅に下ります。アプローチは簡単だけれど、凍った鎖場が
数カ所、ロープを使うかも。
期　　日　　２０１０年２月７日（日）
集　　合　　信越線　横川駅改札口　８時３３分
集合方法　東京発6:52長野新幹線あさま503で高崎着7:45、同発7:59信越線横川行で
　　　　　　　横川着8:33
コース　　　横川…不動の滝…丁頭岩…三方境−入牧橋−横川（歩程７時間）
担　　当　　松浦寿治
講習費　　ゲスト15,000円　Tiimtiami会員12,000円　T.Tokitabi会員13,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、安全環つきカラビナ、スリング２本（以上無料レンタル有り）、
　　　　　　　水筒、行動食、雨具、防寒具、耳の隠れる帽子、毛糸手袋、オーバー手袋、
　　　　　　　登山靴（軽登山靴可）、アイゼン（軽アイゼン可）、水筒、ザック、昼食、
　　　　　　　地図(エアリアマップ西上州妙義or1/2万＝碓氷峠，軽井沢)、磁石、ヘッ
　　　　　　　ドランプ、着替え、スパッツ、など

＜基本ステップ／八ヶ岳雪山登山教室／山小屋泊プラン＞
北八ヶ岳・天狗岳　参加要項
＊八本爪以上アイゼンとそれが取り付けられる登山靴（軽登山靴可）が必要です。
　山小屋隊とテント隊泊隊があります。六本爪アイゼンの場合はご相談下さい。
＊黒百合ヒュッテ前の斜面でピッケルとアイゼンの使い方のトレーニングを行います。
期　　日　　２０１０年２月１３日（土）〜１４日（日）
集　　合　　中央線茅野駅改札口９：１０
集合方法　新宿発7:00あずさ1号で茅野着9:08
コース　　　１日目　茅野駅＝タクシー＝渋の湯−黒百合ヒュッテ（山小屋泊）＝黒百
　　　　　　　　　　　　合ヒュッテ前の斜面にて雪上訓練
　　　　　　　２日目　黒百合ヒュッテ−天狗岳−西天狗岳−天狗岳−黒百合ヒュッテ
　　　　　　　　　　　　−渋の湯＝茅野駅
　　　　　　　　　　　　＊条件が良ければ西天狗を越えて天狗岳西尾根を下降します。
担　　当　　宮下正伸　＆　松浦寿治
講習費　　　ゲスト23,000円　Tiimtiami会員20,000円　時旅人会員22,000円
　　　　　　　＊交通費、宿泊費等は別に各自負担です。
　　　　　　　＊天狗岳に登頂出来なかった場合はゲスト講習費19,000円
必携用具　登山靴(軽登山靴可)、行動食２日分、地図(1/2.5万＝蓼科）、磁石、ヘッ
　　　　　　　ドランプ、テルモス、着替え、雨具上下（ヤッケとオーバーズボン）、防寒具、
　　　　　　　自薬、ピッケル（無料レンタル有り）、アイゼン（八本爪以上、六本爪の場
　　　　　　　合はご相談下さい）、スパッツ、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、
　　　　　　　サングラス、など

＜基本ステップ／八ヶ岳雪山登山教室／テント泊プラン＞
北八ヶ岳・天狗岳　参加要項
＊八本爪以上アイゼンとそれが取り付けられる登山靴（軽登山靴可）が必要です。
　山小屋隊とテント隊泊隊があります。
＊黒百合ヒュッテ前の斜面でピッケルとアイゼンの使い方のトレーニングを行います。
期　　日　　２０１０年２月１３日（土）〜１４日（日）
集　　合　　中央線茅野駅改札口９：１０
集合方法　新宿発7:00あずさ1号で茅野着9:08
コース　　　１日目　茅野駅＝タクシー＝渋の湯−黒百合ヒュッテ（山小屋泊）＝黒百
　　　　　　　　　　　　合ヒュッテ前の斜面にて雪上訓練
　　　　　　　２日目　黒百合ヒュッテ−天狗岳−西天狗岳−天狗岳−黒百合ヒュッテ
　　　　　　　　　　　　−渋の湯＝茅野駅
　　　　　　　＊条件が良ければ西天狗を越えて天狗岳西尾根を下降します。
担　　当　　宮下正伸　＆　松浦寿治
講習費　　　ゲスト23,000円　Tiimtiami会員20,000円　時旅人会員22,000円
　　　　　　　＊交通費、宿泊費等は別に各自負担です。
　　　　　　　＊天狗岳に登頂出来なかった場合はゲスト講習費19,000円
必携用具　登山靴(軽登山靴可)、行動食２日分、地図(1/2.5万＝蓼科）、磁石、ヘッ
　　　　　　　ドランプ、テルモス、着替え、雨具上下（ヤッケとオーバーズボン）、防寒具、
　　　　　　　自薬、ピッケル（無料レンタル有り）、アイゼン（八本爪以上）、スパッツ、
　　　　　　　毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、サングラス、食料（全食各自）、
　　　　　　　シラフ、個人用マット、コンロ、ボンベ、個人用コッヘル、など
　　　　　　　＊なおテント泊共同装備の分担があります。

＜基本ステップ／岩登り教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項　
＊休日の混雑を避けての平日プランです。
＊参加者に合わせて課題を設定しますのでどなたでも参加出来ます。
＊基本的な岩登り練習を午前中に行います。午後には�V〜�W級の岩場（高さ20ｍ）を
　習得した技術（ロープワーク・バランスクライミング）を使って登ります。
期　　日　　２０１０年　土日祝日企画
集　　合　　西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３５
集合方法　西武線池袋発7:25快速飯能行で飯能着8:23、同発8:24西武秩父行で
　　　　　　　高麗着8:32
担　　当　　松　浦　寿　治
講習費　　ゲスト11,000円　Tiimtiami会員 8,000円　T.Tokitabi会員10,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリン
　　　　　　　グ２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、
　　　　　　　ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に講師に電
　　　　　　　話をして下さい）、など

＜基本ステップ／静かな尾根のハイキング＞
中央沿線・セーメーバン　参加要項
＊登山口は猿橋から小菅方面に入った田無瀬というところで、エアリアの「高尾・陣馬」
　の左上にある表題のすぐ下あたりです。セーメーバンから用沢への分岐までが赤太
点線ですが、それ以外の部分はルートの記載はありません
＊コースタイムの1.2〜1.5倍のペースでゆっくり歩きます（歩程６時間）。読図の基
本を学びましょう。
＊雪が無ければ日だまりハイク、雪が降ればスノートレッキングになります。
期　　日　　２０１０年２月２１日（日）
集　　合　　中央線大月駅改札口　８：００
集合方法　新宿発7:00あずさ１号で大月着7:55
　　　　　　　東京発5:49（新宿6:09）高尾行で高尾着7:09、同発7:11大月行で大月着7:48
コース　　　田無瀬〜599mピーク〜628mピーク〜867mピーク〜セーメーバン〜宮地山
　　　　　　　への分岐〜用沢への分岐〜用沢〜(車道歩き)田無瀬
担　　当　　幡鎌亮一　＆　松浦寿治
講習費　　　ゲスト9,000円　Tiimtiami会員6,000円　T.Tokitabi会員7,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　軽登山靴、水筒、ザック、昼食、地図(1/2.5万＝大月)、磁石、ヘッドラ
　　　　　　　ンプ、着替え、雨具（雨天決行）、耳の隠せる帽子、毛糸手袋、スパッツ、
　　　　　　　サングラス、ストック（ピッケル可）、など

＜基本ステップ／旬の山旅／共通企画＞
三浦半島・森戸海岸から三浦アルプス縦走　参加要項　　　
＊海抜０メートルからの縦走です。ゴールは田浦梅林でお花見！
期　　日　　２０１０年２月２７日（土）日帰り
集　　合　　京急新逗子駅南口改札口８時２０分
集合方法　品川発７：２４（京浜急行線特急）金沢八景乗換え新逗子８： 着
コース　　　新逗子駅（海岸回り葉山行きバス）森戸神社バス停下車−森戸神社…仙元
　　　　　　　山…乳頭山…田浦梅林…JR横須賀線田浦駅 （歩行５時間）
担　　当　　武内芳夫　090-7834-0827
講習費　　　ゲスト9,000円　Timtam会員6,000円　T.Tokitabi会員7,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。（ホリデーパス利用可）
必携用具　行動食１日分、水筒・テルモス、地図(1/2.5万＝鎌倉，横須賀）、磁石、
　　　　　 　ヘッドランプ、防寒具、
備　　考　　新逗子南口バス�Aのりば（逗12系統・海岸回り葉山行き）8:22／8:33／8:4

＜基本ステップ／フリークライミング教室＞
福島・青葉の岩場　参加要項
＊ポカポカと暖かくて、景色が良くて、岩場の下の広場が開放的です。
＊5.9〜5.10bのルートを登ります。岩質は砂岩です。
＊岩場が濡れていると予想される場合は中止したり、講習場所を変更して再度参加希望を
　募ったりします。講習会当日に現地方面が雨予報の場合と、当日は晴れ予報でも前日が
　雨予報の場合は前々日の夜七時〜八時に講師(090-1691-6581)に電話して確認するよう
　にして下さい。講師電話につながらない場合はTiimtiami(03-3600-3570)に電話して下さい。
＊講習会当日、大人数の先行パーティがいて順番待ち二時間以上になってしまう場合は近
隣の岩場に移動します（講習費は状況に応じて減額されます）。
期　　日　　２０１０年　２月２８日（日）
集　　合　　�@ＪＲ常磐線　湯元駅改札口１０：２０
　　　　　　　�A武蔵野線orつくばＥＸ南流山駅改札口７：３０
集合方法　�@上野発8:00特急スーパーひたち7号で湯元着10:16
　　　　　　　�A秋葉原発7:00つくばエキスプレス快速つくば行で南流山着7:20
　　　　　　　　＊つくばＥＸ秋葉原駅は地下深く、ＪＲ秋葉原駅から15分程度かかります。 
　　　　　　　�Bマイカーで参加する。＊参加方法�@or�Aor�Bをご連絡下さい。
担　　当　　松　岡　賢　司　＆　松　浦　寿　治　
講習費　　　ゲスト13,000円　　Tiimtiami会員 10,000円　T.Tokitabi会員11,000円
　　　　　　　＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具　ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
　　　　　　　料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、など