フリートーク 最近の話題から ２００９の部屋へようこそ。
久保田成長研究所
代表 ： 久保田十司夫
sinzuiSight
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購入してから３０年、経つかな、自転車を乗り出した。２ｋｍも行かない内に前輪の空気が抜けた。押して自宅へ。空気を入れる。一晩置く。空気は抜けない。用心に空気入れを積む。再び乗り出す。今度は抜けなかった。チューブとタイヤは半年前に交換してある。購入してから２回目の交換。そんなに乗らない自転車ならチューブ、タイヤ交換頻度、１５年だね。油を切らさない管理をしてゆけば、この時に自転車屋でプロの目で整備してもらえば良い。自転車ってもつね、３０年だよ。この自転車は荷台とフロント篭があるから買い物には便利。ミカン箱、１０ｋｇもらくらく運んで帰れる。正月用のカニは又、行く。自動車なら１回だけど、自転車は２度行くけどね。スーパーは２５日から正月用品に棚が替わって行くよ。今年は２７日が土曜日、正月商戦が始まったんだね。
2008.12.26
乾電池型の暗くなってからのLED人体検知で点灯するタイプの使用を断念した。防滴型で屋外に設置できるから期待してた。人体検知の感度が良すぎた。人も居ないのに１５秒点灯、１０秒消灯を繰り返す。乾電池の消耗が激しい。充電型の電池に換えてみた。点灯しない。乾電池は１．５Ｖ、充電型の電池は１．２Ｖが標準、この差異で作動しないんだと思う。感度の調整が出来ないかと大洗のケーヨーデーツーに持ち込んだ。又、新しいのを使ってみて欲しいとの事だった。返品に成った。電池もくれた。単２の乾電池が８個、余る。どう使おう。懐中電灯をダイソーで買った。単１用、単３用を使ってきたけど、これに単２用の懐中電灯を加える。充電型の単３の電池はカートリッジで単１、単２にも成る。単２の乾電池の有効利用後は単２充電型の電池の使用を行なう。懐中電灯も乾電池を消費しないとなると重宝できるんだよ。今、どんどん懐中電灯の使用を始めてる。部屋とか、外の電灯の点灯を結構抑えられるよ。ウォーキングに出掛ける時も懐中電灯の明かりで行動が出来る。白熱電球を蛍光電球に換えたとはいえ、１２Ｗはあるからね。充電型の電池を使用する懐中電灯の方が省エネだと思う。懐中電灯のクリプトン球の交換は必要になるけど、蛍光電球の交換期間は延びる。充電型の電池が使える屋外に設置できるLED、今回断念した物の改良品の登場が待ち遠しい。これも便利。ソーラーパネル型はガーデンのソーラーライトを使用した経験からその耐久性に疑問を持っている。太陽電池を使用したカード電卓、かれこれ２０年は経つ。直射日光を当てる太陽電池とのギャップに驚いたものだ。耐候性の付与は不可欠。
2008.12.27
寿命、５万時間のLED常夜灯は良いよ。０．５Ｗで電気を食わない。コンセント差込でダイソーで３１５円だよ。ナツメ球も寿命、５万時間のLEDで１００円に成ってた。３個買った。先に寿命がここまで無いものを１００円ショップで２個買ったから、LEDのナツメ球も５個、白熱ナツメ球から交換した。５Ｗが０．５Ｗへ。一晩、つけていても良いよね。寿命５万時間がコンセントタイプとナツメ球で、この価格で出てる事は良いことだよね。
2008.12.27
１００ｗの玄関先の白熱電球、もったいないから常夜灯に使用することは無かった。１３ｗの蛍光球に換える。白熱球の６０ｗ相当品。感覚的に１３ｗの蛍光球の方が明るい。なんで明るいものに換えたのとの質問が来た。消費電力は１００ｗから１３ｗに落ちたと説明。暗さを検知して自動点灯するLEDが０．５Ｗ。３１５円は魅力だよ。廊下の蛍光球も１２Ｗに。でもこの０．５Ｗを常夜灯に選ぶよね。早速、設置。１日に１０Ｗ、１０時間の点灯を１年、７２０円の電力消費。経済性は出てる。ちょっと細工をして外にも設置した。外と言っても屋根の下。部屋の中では無いってな所。結露対策をペットボトル等を加工して行なった。洗濯機を置いておくところで結露や埃対策にはその実績でクリヤーしてる。ただコンセントに差し込むだけでは漏電するところ。洗濯機での対処ノウハウを水平展開した。この辺に常夜灯は欲しかった。１５Ｗの直管タイプの蛍光灯が直ぐ近くにあるけど、常夜灯は０．５Ｗだよね。部屋の照明って蛍光管にナツメ球があるんだけど、意外にこのナツメ球への必要性は低い。玄関、廊下、土間には無いのだけど常夜灯ニーズってこちらなんだよね。暗いうちから起きだす高齢者が懐中電灯を持ち歩けば良いのだけど、勝手知りたるところと、持たないと常夜灯ニーズは大きなものがあるよ。真っ暗でも歩けるうちは、とも言ってられない。
2008.12.28
今日はフードオフストッカーからお魚市場に寄る予定で自転車で出掛けた。お魚市場でカニを買う。フードオフストッカーが７５０ｇ、１９８０円。お魚市場で２Ｌ、８肩、ニッスイが３５００円なんだけどフードオフストッカーで今回は買うことにした。一つに８本入り。１本、１００ｇ弱。３つ買った。お魚市場なら８肩を２箱。ちょっと多い。１箱では足りない。２４本ならうまく調整が出来そう。フードオフストッカー、豚肉のブロックもお買い得価格だった。もらい物がもうあるから買わなかったけどね。無かったらこれも買った。ジャパンミートに行く手間が省ける。蒲鉾が１００ｇで１２５円で価格設定していた。伊達巻は１４０円くらいだったかな。お魚市場よりも蒲鉾はお買い得、伊達巻はお魚市場のほうが安いところがあった。でもこの時期、普通のスーパーは１００ｇ当たり２００円を超える価格設定になるからいいところが出来たよね。お好み焼きに使うエビはセイブで１００ｇ当たり８０円で調達。これもお魚市場よりもお買い得だった。セイブとフードオフストッカーは冷凍のイカ、特大を１本、１００円でやる。これもお魚市場よりも安いんだよ。お魚市場は中が１００円かな。２０パイ売りで２０００円。欲しい数を買えて特大で１００円はお魚市場が負けてる。カドヤやヨークベニマルは小が１００円での特売だけど。お魚市場の勝ち。蒲鉾と伊達巻の代わりに厚焼き玉子をちょっと早めに買う。消費期限、１月５日を。蒲鉾は８０ｇで１００円、厚焼き玉子は１２０ｇで１０５円。普通の時期、ジャパンミートの価格。正月用が出回るとこの蒲鉾は消える。
2008.12.29
キャベツって１個、８５０ｇなんだね。１２００ｇ必要だったんだけど、あと半カット足りない。お好み焼きに使うキャベツ。あと半カットを買いに行く。バラの豚肉、３５０ｇをこの代わりにお好み焼きに回す。どちらにするかな。豚肉は１．８ｋｇを煮込んだ。足りると思う。カニが２．２５ｋｇあるしね。黒豆も煮込んだ。圧力鍋で柔らかくなるよ。高圧１５分を二回。丹波黒豆を自家菜園。人参も自家菜園。ヤーコンも土から掘り出して煮た。もらい物のレンコンも煮た。バラ肉、３５０ｇをお好み焼きに回しても大丈夫。エビが３００ｇ必要なところをプラス２００ｇある。足りないキャベツ４００ｇ分はこれらに置き換えられるよね。具が多いお好み焼きになりそう。キャベツって１．２ｋｇ、無かったんだね。普通の大きさのキャベツだった。かつお節、海苔、卵の買い置きはある。ソースは購入済み。あとは正月にお好み焼きを作るだけ。これらも立派なおせち料理だよね。スーパーで業者が供給するできあいものを買うのがおせち料理と言うわけでもでも無い。３が日は手がかからなければ良いんだよね。
2008.12.30
正月は良いね、作ったものを容器に入れて机の上で保存できるから。お盆はこうは行かない。ビールを冷やす。大変だよ。野菜室では泡が出すぎる。冷蔵室で冷やす必要があるんだよ。冷蔵室も混雑、だから。野菜室は案外、空けられる。でもビールには不適。３度くらいまで冷やさないと駄目なようなんだよ。この冬、クーラーボックスで冷やそうと思う。冷媒を入れて。どのくらい冷えるかな。室温も１０度以下だから冷媒の温度付近にクーラーボックスの内部も冷えると思う。調子よければお盆にも応用出来るよね。冷媒のアイスノンを二つ、入れ替えで使えば案外３度くらいは維持できるかも。５時間で３度まで冷やせばいいんだからね。バケツに氷水では氷の供給が半端じゃ無いので断念したけど、クーラーボックスで挑む価値はありそう。
2008.12.31
越後の生切り餅が美味しいわ。国産水稲もち米、１００％使用で杵つき。フードオフストッカーで安いときは１ｋｇ、４９８円、普段は５９８円。普通のスーパーでは６９８円で売ってる。さとうの生切り餅の強力なライバルが出現したね。セラミック網付きの焼き網で切り餅を焼く。おしるこで食べたらトローと柔らかく美味しい。餅はこれじゃないとね。海苔巻きでも大丈夫じゃないかな。
2009.1.1
スーパーで売るカニは高いよ。今回買ったカニ、７５０ｇは１５００円以下の価値だと感じた。１０００円ならお買い得かな。ニッスイの２Ｌ、８肩で３５００円と比較するとね。スーパーにはさらに奮起を、だね。スーパーによっては７５０ｇ、３０００円の価格設定もある。お好み焼きは美味しかった。桜海老、剥きエビ、豚ばら肉、具が味を引き締めてた。ニッスイは２Ｌ、６肩を出して欲しい。昔は６肩だったと記憶にはある。
2009.1.2
１２０リットルのベランダボックスが１０００円だったよ、ジョイフル本田の初売りで。２５００円から３５００円の値段設定がされる大きさだよね、普段は。自転車で出掛けていったらあった。戻って自動車で再び出掛けた。東海のセイミヤからベイシアに自転車で寄る予定で出掛ける。ベイシアに行く前にセイミヤでお買い得のものを見つけた。七福神の宝船。金属光沢の塗料が仕上げに塗られてる。木彫りの船かな。大きい。神棚の脇に置いた。自動車で出直し。その足でベイシアに回った。宝船、これだけの木彫り、昔、誰かが掘ったんだと思う。この手間、今の人の工数と工賃で掛けたらとんでもない価格になる。掘り出し物だと思ったよ。船は帆先まで高さは４０ｃｍくらいある。
2009.1.4
今年も真冬が来たね、玄関の水槽の水温が５度に下がった。真冬の温度だよ。暖冬は７度。冬は６度かな。５度まで冷えると寒い冬だよ。太陽の黒点活動が静か、ここ数年、静かと伝えられる。地球は一番冷えてる時だよ。地軸のぶれ的には氷期に向かうなか太陽活動は最低の時期。５度まで下がる理由だね、きっと。２０００年からの５年、グリーンランドの氷はしっかり融けていったようだ。このペースで融けると２１世紀末、グリーンランドだけで海面が６０ｃｍくらい上昇するらしい。２０００年からの５年よりも将来はもっと地球は温暖化するから海面上昇の幅は間違いなく拡大するよ。地球の温暖化って大変なことだと思う人は正常なんだと思う。精神を患うと精々、その世界、自分の仕事のことを考えるだけで精一杯だそうだ。器が小さくなるんだよ。太陽活動が普通に戻ると玄関の水槽の水温、５度も無くなってゆくんだろうなー。厳冬は４度。
2009.1.5
七福神・千石宝船の鎮座の祈念に今後の経済を問うてみた。３年、厳しい。特にこの１年は特に厳しい。その後の２年は絶好調。７並べを使った。３０勝上げるのに１４勝も勝たれたものを出した。次は２０勝上げるのに３人のコンピューター側には勝っても２勝で抑えられた。ほぼ絶好調。七福神・千石宝船に祈念しながらの７並べ、３０勝にここまで苦心したのは初めてでもあった。２０勝で終わりに出来なかった。３年苦しいと出た。
2009.1.5
世界経済が持続可能な成長に４年後に乗るならこんな良い事は無いよね。持続可能な方向はもう大多数の人には判っている。舵を切る方向は判っているのは確かだけどね。もうその準備も着実に進んでいたんだとも思う。日本の消費者にとってはガソリン価格の下落と円高は朗報。この３年は意外に楽かも。物価が安い。ガソリン価格下落と円高がその先導役になるからね。ガソリンは月曜日、出光がリッター、９６円に成ったよ。三井は９７円のまま。キグナスは前を未だ通って居ないから今の価格は不明。１００円までは知ってた。そうだ。気に成る暗いとこ、もう無くなった。アンテナ線が引き込まれる穴を見つけた。ここが人体検知の照明を設置しようとしたところ。部屋から電線を通した。コンセントを買って据付。暗くなると自動点灯するものをここに設置した。３１５円なり。コンセント、１０７円。あとはステンレスの木ネジ。２０本で１５０円だった。壊れた電気器具からの電線はリユース。ペットボトルの加工で照明、コンセントを含むカバーも製作。ここは結露はしない場所、ホコリ防止用。もう気に成る暗いところは無くなった。０．５ｗ、１．０ｗで常夜灯が出来るって良いよね。家の中も含めて６個、設置した。これ以外にLEDのナツメ球が５個、使用。LEDもしっかり使ったよ。白熱電球は全部、蛍光管に換えたしね。山林を所有して薪を自給するなら煮炊きやお風呂も地球に優しいものに出来るね。プロパンガスと灯油、電気の使用削減になる。自転車で行けるくらいの近場に山林があると良いなー。田んぼ、畑に加えて山林も近接って地球に優しいね。必要な山林って一人、どれくらいなんだろう。
2009.1.5
今年は米国、雇用調整の年だね。景気の反転に雇用調整の役割は大きい。企業がしっかりと収益を回復する。雇用調整の目指すところだからね。株式市場がこの流れを察知して先取りを始めれば米国経済も再浮上だよ。１０月以降の景気の急減速、世界の株式市場の総崩れがその要因の大きなウエイトを占める。日本型だと雇用維持、低収益企業に陥る。量的緩和でも供給部門が景気を引っ張らない。失われた１０年になる。記憶に新しい。米国は雇用調整がダイナミックに行なわれる経済だからね。秋にその雇用調整も反転、なら良いよね。２０１０年は再び雇用の拡大の年に。緩やかな拡大にはなるだろうけど。３年は厳しい。
2009.1.6
低収益にあえぐ事に成る企業の経営者は苦しいに違いない。総人件費の圧縮も進めるんじゃないかな。ボーナス、ゼロ。退職金、カット。日本企業は手を付けるところ、しっかりある。低収益企業は株主資産の０．７掛け程度の株価で推移するだろうから株価を見ていれば分かる。５０社、１００社、２００社と高収益企業に成ってゆけば日本経済も光は見えるんだけど。５００社が高収益企業になったらこれは凄いんだよね。中小零細企業まで入れれば日本の企業は１７０万社もある。５００社が生み出す株式市場からの消費の源泉って凄いものがある。５００社の時価総額が５００兆円として７％の純資産増を持続的に達成してゆくと３５兆円の資産が先ず増え、その後は複利で毎年、増えてゆくんだからね。１０年で時価総額は倍増、１０００兆円になる。経済の刺激効果は大きいんだよ。株式市場は先取りで時価総額を１０００兆円にするからね。低収益企業がいくらあってもこの効果は無い。日本は又、失われた１０年の再来の可能性もある。世界経済が緩やかな成長期は浮上しないかも。七福神・千石宝船祈念の結果からは、こんな風になるんだけど。高収益企業、５０社程度に留まったりして。米国の不良債権、シティだけでも４０００億ドル。不良債権の処理中は米国と言えども低成長期は覚悟だよね。
2009.1.6
今年度の米国の財政赤字、１．２兆円と予測されたようだよ。これに新政権が景気対策に財政出動する。７０００億ドルとか、１兆ドルと噂される。３年で新規の米国債、発行は５兆ドル規模になるんじゃないかな。ドル安だよ。常識的に考えればドル安になるよね。１ドル、８０円時代の可能性って結構あるよ。ボーナス、カット。退職金、カットを行なう企業、意外に多く出るかも。
2009.1.8
BMI、２４．１に成っちゃった。２４以上は肥満だったっけ。でも体脂肪率は２１％だから良いかな。体重が６４ｋｇまで落とした時、体脂肪率は２１％。脂肪量は１３．４４ｋｇと計算できた。今は１４．０９ｋｇ。脂肪量が６５０ｇ増えてる。筋肉等は２６５０ｇ増えてのBMI、２４．１なんだ。脂肪は正月に増やしちゃたかな。筋肉が増えるのは良いことだよね。ウエストは２０代後半のズボンが入る状態を持続してる。この意味でもBMI２４は良いかな。体脂肪率を２０％にすれば脂肪量は１３．４２ｋｇ。６４ｋｇまで体重を落とした時の脂肪量に落ちる。体脂肪率２０％が次の目標かな。脂肪量を１０ｋｇまで落とせば体重も６３．７ｋｇまで落ちる。２０代後半の数値だけどここはまだまだ遠いよね。脂肪量、１３ｋｇ割れは大変。身体は脂肪細胞に脂肪を蓄えようと一生懸命になる。１３ｋｇ割れは難しいんだよね。
2009.1.8
かかとがエアークッションのシューズ、１５００円で買えたよ。ウォーキングに使ってきたけど快適。靴底もしっかり作られてる。ブリジストンの靴は自転車で使うことにした。これも１０００円だったけどその後はもうこの値段では買えることは無かった。在庫処分で、１９８０円どまり。エアークッションのスポーツシューズは１５００円で売ることをターゲットにされたようだよ。沢山の１０００円のシューズが出た中で久しぶりに良い靴に出会った。８００円でもっと良い靴も出てるから多くの１０００円設定のシューズはその質と比べると高いよ。３００円の価値も無い。耐久性が駄目なんだよね、資源の無駄使い。１５００円のエアークッションのシューズは本物そう。ブリジストンを１０００円で買って以来のお買い得かな。
2009.1.10
那珂川にサイクリングロードを作って欲しいと思い、現状はどうか行って見た。国道１１８の橋で折り返して帰ってきた。まだまだ行ける。那珂川河口の中丸川からスタート。河川敷の堤防は北関東道水戸線の橋の辺りから走れる。日光の山がしっかり見えるんだね。衛生センターの辺りで堤防工事をしていた。この辺の河川敷、広いよ。運動公園に良い。少年サッカーの将来のサッカーコートはここだね。今は常陸那珂工業団地の敷地を借りて少年サッカーが盛んに行なわれているけどこれらが埋まれば、河川敷があるよ。枝川辺りでゲートボール場があった。水戸青柳でサッカー場。その先は野球場やパターゴルフ場。水戸の河川敷はどんどん利用が進んでる。ひたちなかはこれからだね。那珂川のサイクリング、快適だよ。サイクリングロードにするには公衆トイレの設置は欠かせない。御前山まで快適に走れそう。常陸大宮で久慈川に連絡する道路も欲しいところ。久慈川、河口から１５ｋｍがサイクリングロードになってるようだ。阿字ヶ浦、磯崎、平磯、大洗の海岸コース、それと涸沼に那珂川、久慈川のコースが加わるとなかなかのサイクリングロードがここには出来るよ。電車で自転車を持って来る人は常磐線、ひたちなか海浜鉄道、水郡線のもよりの駅からサイクリングロードにやってくれば良い。首都３０ｋｍ圏の人、喜ぶだろうな。河川敷に駐車場も準備すれば自家用車で自転車を持って来る人にも優しい。自転車は健康に良いしね。最近はちょっとした上りくらいなら一番重い、６段ギアーでも走れる。足の筋力、そうとうアップしたよ。
2009.1.11
お昼を挟んで出掛けるとき、最近はコンビニ、必要じゃなくなった。バランス栄養食は９８円なんだよ。カロリーメイトは１９０円前後。同じような栄養成分で９８円なんだよ。保存も利くから買い置きが出来る。お昼を挟む外出の時はこれを持って行く。アサヒとイオンのトップバリューが９８円で買える。嬉しいよね。自転車で行く時に背負うデイパックのサイドポケットにはリユースのペットボトルを水を入れて出掛ける。この点でもコンビニに寄る必要は無くなったんだよ。自動車の時もこの手法は使える。カロリー補給用の飴、疲労物質を燃焼させるためのビタミンＣがたっぷりのキャンデーは自動車で出掛ける時は不用だけど。この二つは三反田にあるローソンの１００円ショップ、あるいは大洗にあるローソン系のショップ９９で買う。勿論、買い置きする。ここはコンビニだけど、買い置きで使うから外出時に、小腹が空いた時に寄るコンビニの使い方とは違う。
2009.1.11
