世界が動いてしまうフリートーク ２００６の部屋へようこそ。
久保田成長研究所
代表 ： 久保田十司夫
voluntarySight
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ニューヨーク市長が禁煙運動に１．２５億ドルの寄付をしたとニュースに成って居る。日本も寄付の話がニュースに成るような社会に成らないと活けない。市長の推定資産は５１億ドルだという。資産家が慈善活動に寄付をするその姿勢は日本も見習う必要があるだよね。資産１億円で寄付をしろとは言わないけど、１００億円ならこの仲間入りをしてもらわないとね。
2006.8.16
東京の食料品、その共通２９品目の価格、ニューヨーク、パリ、ジュネーブよりも安くなったんだね。去年１１月時点での農水省の調査で。東京を１００とすると、ニューヨークが１０９、パリが１０５、ジュネーブが１２３だった。調査５都市の中でロンドンが８３、シンガポールが７０で東京の価格を下回った。東京もその食品価格、世界の都市水準に肩を並べる水準に成ったね。良いことだ。この分野での購買力平価も１１０円／ドル程度に成ったようだ。
2006.9.4
| ２００５年 米国特許登録件数 富士通 アニュアルレポート２００６から |
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| １ | IBM | ２９７２件 | １１ | ソニー | １１４９件 |
| ２ | キャノン | １８３７件 | １２ | GE | ９０６件 |
| ３ | HP | １８０１件 | １３ | セイコーエプソン | ８８８件 |
| ４ | 松下電器産業 | １７２０件 | １４ | Infineon Technoogic | ８０４件 |
| ５ | Samsun電子 | １６４５件 | １５ | Koninklijke Philips | ７６７件 |
| ６ | Micron Technology | １５６１件 | １６ | Robert Bosch GmbH | ７５８件 |
| ７ | Intel | １５５１件 | １７ | 富士写真フィルム | ７５５件 |
| ８ | 日立製作所 | １２９３件 | １８ | Microsoft | ７４６件 |
| ９ | 東芝 | １２８８件 | １９ | Texas Instruments | ７３６件 |
| １０ | 富士通 | １１６８件 | ２０ | 本田技研工業 | ７３０件 |
日本企業も米国での特許登録、頑張っているね。研究開発、そしてその成果である特許の取得、そしてビジネスへ。大切なステップだよね。未開の地の開拓の王道だからね。
2006.9.10
東京は今、月１３万円で生活できる都市だそうだよ。アパートが５万円の家賃、残りは８万円で暮らせると言う。一食１０００円の定食を３食たべたら月に９万円の出費なり。この８万円の生活は自炊レベルが基本だよね。農林水産省の食料品の物価、２９品目の結果から５都市のそれを単純に計算すると、ジュネーブが９．８万円、ニューヨークが８．７万円、パリが８．４万円、ロンドンが６．６万円、シンガポールが５．６万円で暮らせる。これにアパート代が必要になる。最近、１０００ユーロ世代と言う言葉を耳にした。月の収入だ。１５万円になる。その生活は成立しているんだね。でも蓄えはできないよね。車の所有も無理かな。フィリッピンでは月１万円の給与で喜んで介護系の職場の人が働く。世界の都市に比べてその物価はまだまだ安そうだね。
2006.9.15
年収１５万円の中国でもその生鮮野菜の輸出、シンガポールが採算ぎりぎりだと言う。マレーシアからの生鮮野菜のと競争でこれ以上その物価が下がれば撤退だと言う話を暫く前に耳にした。年収１５万円の人々が暮らす物価でもその冷凍コンテナ、物流費が加わるとシンガポールの物価が限界だと言う話、日本の農家には力水に成ったよね。海外勢と競争する。その物価水準も見えてるよね。底なしには下がらない。日本の物価も良い競争状態に来ていると思うよ。米国とは購買力平価、１１０円／ドルだしね。日本は物価上昇ゼロ、米国は２％台。これで確実に購買力平価を改善もしてきた。一昔前は１４０円／ドルくらいだった。
2006.9.15
最近、戦後最長のいざなぎ景気を今回１１月で抜くとマスコミが良く報道する。実感なき景気回復とも言う。共同伝によればいざなご景気はその名目ＧＤＰを２．２３倍に拡大したと言う。今回は２００２年２月からこの４−６月期で１．０４倍だと言う。一人当たりの現金給与総額は未だマイナス１．５％で最近は上昇傾向にあるが水面下だと言う。実感なき景気回復を物語る数字として伝える。日本経済が失われた１０年からその反転の手ごたえを感じることが出来たこのステップと考えれば良いのだと思う。行き成り高度成長期と比較することに無理がある。これからだ、日本の景気拡大は。今度こそ内需拡大のステップへ。企業の経常利益は８６．５％増で１４兆４９２９億円になったと伝える。その回復の芽は確認できている。株式市場も反転上昇に転じた。購買力平価も１１０円／ドルにまで改善した。これからだよ、景気回復期は。内需が拡大するステップは。胃袋は縮小して行くのだからその生活にプラスアルファーを加えてゆく成長路線になる。充実した生活にこのプラスアルファーが寄与する。この領域が成長分野だろう。未開の地の開拓分野だろう。
2006.9.18
円の国際化、この反転もこの１５年間、確認できていない項目だ。各国の外貨準備に占める円の比率は１０％から５％へと尻貧状態で未だにその反転のシグナルは無い。最近の報道ではその順位も３位から４位に後退したと伝えられた。ドル、ユーロ、に続いてポンドが円を抜いて３位に躍り出た。そのシェアーが一気に５％から１２％に急上昇しての逆転ではあるが、円のシェアー、５％への低下は現実のものだ。この反転も日本経済の課題だ。内需拡大がこの反転に繋がってゆくに違いない。政府日銀のあの巨額な為替介入が無かったら円の国際化へ反転の手ごたえを実感していたに違いないのだが。次のきっかけは内需拡大だろう。
2006.9.18
もう秋だね、又、明け方の部屋の温度が２０度に下がっていた。もう昼間の温度も上がらないでしょう。これからは長そでの季節だね。２４度止まりなら半そでは不用だよね。もう洗ってしまってしまった。１８度に成ると長そで一枚では寒くなる、でも１０月一杯は長そで一枚の季節だと思うよ。布団は肌掛け布団、２枚でちょうど良い。これに薄手のウォッシャブル毛布を使ったら暑い、寒いと極端なめにあった。真夜中に布団を蹴飛ばし、明け方は身体が冷え切る。肌掛け布団２枚で快適に眠れる。ウォッシャブルの寝具は良いよ。洗えるって良いよ。タオルケット、肌賭け布団のキルトケットとこれよりは厚めの物、これに薄手の毛布で真夏から真冬までウォッシャブルの布団で快適に眠ろう思う。敷布団、掛け布団はカバーを洗濯する。カバーが汚れないよ。敷布団のパットも四季にあわせて変えるだ。これもウォッシャブルは嬉しい。
2006.9.24
体重って動くね、朝、起きがけに体重計に乗ったら６９ｋｇ。服を着ている状態でね。朝飯後に増える。水分をとると増える。１日に１ｋｇは動くかな。ちょっと食べたなって言う日が入ると１．５ｋｇアップもある。腸と胃の重量アップだね。サウナで体重を絞ると１ｋｇは減る。これも考慮したらその変動幅って結構ある。普通の暮らしで１ｋｇは変動しているかな。
2006.9.24
２０代後半から体重６４ｋｇになると危機感を持った。増えすぎと言う感覚に襲われたものだった。６３ｋｇがその許容範囲だったんだよ。乗馬を止めたタイミングでぐんぐん体重が増えていったんだけど、この体重でもその当時のウエスト７６ｃｍのジーパンがはける様になった。体重６３ｋｇ時代のズボンがこの体重域ではけるとは思っても居なかったから驚きだよ。現実は奇なり、だよね。計画でこれを実行すると言ったら不可能と誰もが思う。現実では遣れてしまう。遣れれば誰もがその事実を認めることに成る。自由闊達に行動する。その付いて来る現実を受け容れる。管理型では出来ないことが起こる所以だよ。人を殺す自由は無い。管理で枠を嵌めすぎればその可能性を削ぐ。最適な自由闊達が社会を適切に進化させてゆくよね。無限の可能性に、その道を歩めるのは自由闊達だよ。
2006.9.24
今年は湿度が高い年だった。タンスの皮のコートにカビが発生していた。今日は湿度が６０％まで下がっていたので風通しが良い外に乾した。この１０年間で皮のコートにカビが発生したのはこれで２回目。前回に比べれば軽微のカビだった。タンスの中でカビるものって皮物だけだね。毛の礼服や背広はなんでも無い。普通の服も大丈夫。皮だけはフォローしてゆかないとね。殺虫・乾燥剤がとんだタイミングでのカビ発生だったかも知れない。最近の涼しく成ってからの発生だと思う。
2006.9.24
今朝、起きがけに体重計に乗ったら６８．５ｋｇだった。このタイミングでの体重で又、０．５ｋｇ減った。昨日、水泳の後の体重だった。水泳後の体重の減少は期待していなかったが減っていた。実は一昨日、２０代後半にはいていたウエスト７６ｃｍのジーパンをはいて外出した。飲食はせず。汗くらいは掻いたろうから少なくとも体重は外出前に比べて減っているはずと信じていた。体重計に乗ったら６９．５ｋｇと０．５ｋｇも増えていた。この体重計のその精度を疑ったものだ。６９．５ｋｇから一転して６８．５ｋｇに。体重が減る側でなら気持ちは良い。体重計もその表示、０．５ｋｇくらいの誤差が出るのだろうけどこの帯が確実に減る方向で体重に変化が現われたことは間違いない。下っ腹の皮下脂肪が動くようになったよ。ブリーフをはいた状態でその脂肪がへそ側による。脂肪細胞が痩せてその変形性が高まっているんだとイメージする。
2006.9.25
散歩で下の田んぼに下りる時に通るコースの田んぼ道、その道なりで６ｍ幅に広がるようだ。動画にも収めている所だ。市役所が田んぼの所有者宅へ買い上げに来たと言う。小谷金、部田野の田んぼ所有者はその道分、皆、売ったと聞いた。６ｍ幅になると対向車が来てもすれ違える。地元の人はＲ２４５に出るときにこの道を利用するようになると思う。個人的には部田野経由ではＲ２４５には出ないけどこの道なら使っても良いな。でもメインは今まで通り、山崎工業団地の方からだけどね。勝田方面、日立方面がその後の行き先になるから。大洗方面からＲ２４５を走ってくる時は部田野の交差点からオフサイトセンターのＴ字路経由で戻る。住宅地は走りたくないって言うのがその正直な気持ち。何時、子供が飛び出してくるか分からないからね。対向車がくれば側溝の蓋の上に車のタイヤが乗る位置で停止してすれ違うくらいの道幅でもある。この道経由で田んぼ側からは上がってこない。危険予知運転がその道路を選択させる。
2006.9.25
秋刀魚が安くなってたよ、お魚市場で。１箱、８００円だった。２８尾入りだって。１尾、３０円しないね。スーパーは８０円から１２０円程度で売っているけど、さすがお魚市場は安い。一日に６尾も食べれば５日で平らげる。秋刀魚はＥＰＡ／ＤＨＡ、健康食品だからね。箱の中に入ってる秋刀魚を覗き込んだら８００円で良いと言われた。買ってしまった。昨日は枝豆をたらふく食べたから秋刀魚が恋しいと出かけてみた。
2006.9.25
卵、生鮭、秋刀魚って毎日食べても飽きないよ。美味しいもの。生鮭は淡白な身でも脂ぎった身でもどちらも好き。甘栗、サツマイモ、栗ってそれぞれに味が違うけどどれも好きなのと同じだね。３０尾買ってどうやって食べるのって昔聞かれたことあるけど、５日で平らげてしまうものね。米は新穀の季節でしょう、食欲の秋には違いないよね。減量と両立させる。この２ヶ月の間には披露宴出席が３回ある。これを加えた上での減量に今回はなるんだ。披露宴は出たものはしっかりと平らげるよ。それでも今回、減量が出きると思っている。
2006.9.25
安い買い物で思い出したけど、ＨＥＡＤの短パン（ハーフパンツ）、安かった。このブランドの品質は大丈夫。２５０円だったんだよ。夏物最終処分価格だった。ジャスコで買った。合うサイズが２枚あったから同じ色でこの２枚買った。春先はかすみでスポルディングを安く買ったけど、これまたラッキーだったよね。
2006.9.25
秋刀魚の頭を煮込んで出汁を取る。調味料で味を調えてこの出汁でナスを煮ると美味しいよ。ナスに出汁がしみ込んで美味しい。この出汁で味噌汁にしても良い。鶏肉を煮た出汁をコンニャクにからめて食べるのも美味しい。出汁そのものが美味しいからね。しょう油と砂糖で下ごしらえした汁で秋刀魚を煮込む。時間があれば骨がやわらかく成るまで煮込むと秋刀魚も骨ごと食べられるよ。保存食にも成るしね。煮込む時間が無ければ骨は残し、身だけ食べる。美味しいよ。
2006.9.26
温泉に入る前に更衣室にあった体重計に乗ったら、６８．９ｋｇだった。家で服を着て体重計に乗ると６９ｋｇを切り出したから６８ｋｇ台の前半を予想していたから意外だった。今日行った所の体重計は０．５ｋｇは重く出る。家と此方とどちらが正確かは知らないけど。良く温泉が気持ち良いって思わない、きついと言う感覚に襲われると聞く事あるけど、自律神経が活性化しすぎている状態では温泉はきついと思うよ。副交感神経が優勢のときに温泉は気持ち良い。温泉に行ってリラックスすると言うよりもリラックス状態だから温泉が気持ち良いと言う方が正確だと思う。交換神経と副交感神経とを適切に切り替えできる状態の維持は大切だよ。これが出来ない、弱っている時には温泉はきついと思う。サウナもきつい。
2006.9.26
温泉やサウナは血圧を上げると思う。これがそのきつさを感じる要因の一つかも。高血圧の人は良く無いよ。プールやトレーニングは血圧を落とす。６ｋｍ／ｈでウオーキング１時間で結構、落とすよ。温泉やサウナは心臓がどんどん血液を身体に送り出す。水泳やトレーニングも送り出すけど血管がそれ以上に拡張されている。
2006.9.27
体重減少の目に見える数字は未だ確認出来ないけど、ウエスト周りは又、脂肪燃えたよ。身体全体に散れたよ。２０代後半に愛用したウエスト７６ｃｍのジーパンをはいて外出した。下っ腹の皮下脂肪がへその辺りまで押し上げられた。そこに押し上げられた脂肪も今日は又、すっきり状態に成ってる。体重の減少が確認できないんだからウエストが絞られるのはその脂肪が身体に散れて行くとイメージする事になるよね。バンドで７２ｃｍにまでへそ部は締められるようにもなって居るからね。凄いよね、脂肪のこの動きのダイナミックさは。
2006.9.27
明日は帝国ホテル。ウエスト８２ｃｍの礼服が楽に着れる様になってラッキー。此方を着れるのが嬉しいよ。８月下旬に急きょ作ったウエスト８８ｃｍの黒のズボンは永久にお蔵入りで良い。東京まで日帰り、ズボンとワイシャツは着て行き、その他は持ってゆくことにした。帰りはズボンも着替える。行きはワイシャツの上、黒の皮のコートを着てゆく。下は礼服の黒のズボンだからね。それにしても嬉しい、今までの礼服のズボンがしっかりと着て居られるのは。その前の７６ｃｍも着れるようになると良いな。未だ此方は着ては居ない。目指すはウエスト７６ｃｍのスラックスが着れるようになる、だけどね。その後はそのウエストを維持する。
2006.9.30
お腹の脂肪が気に成る人は肉の脂身に加えて、マヨネーズも控えた方が良いかもよ。ここ２，３日、キュウリとジャガイモとマヨネーズで作ったサラダを食べていたら、お腹が太くなった。バンドの穴で２穴目になった。１穴目から。腸の脂質の吸収効率が上がっていてマヨネーズに含まれる油をどんどん吸収して痩せたお腹の脂肪細胞に一気に蓄えた。蓄えたとイメージする。マヨネーズの油は良くないよ、ウエストの脂肪が気に成る人は。コロッケもね。マヨネーズとコロッケは良くなかった。
2006.9.30
帝国ホテルのフルコース、美味しかったよ。嬉しいのはウエストのバンド、その穴が１穴目にこの夕方、入ること。昨日は２穴目に成っちゃったのにね。今朝、出かける前で１穴目に入った。帰ってきても１穴目は嬉しい。素肌でバンドを締める。マイナス２穴目とはいかないけどね。でもマイナス１穴目まで締められるよ。昨日は驚いた。マヨネーズの油に早く気が付いたのが良かった。検具にバンドの穴での締め付けを使用している効果だよ。体重の増減が無いのにお腹周りの脂肪細胞の状況は刻々と変化してる。
2006.10.1
久しぶりに食事の間に空腹感を感じた。マヨネーズでポテトサラダ、食べてた時は空腹感が無いままに次の食事になってた。マヨネーズの油が血液中に入り満腹感を演出していたんだね。脂肪細胞にも蓄えながら。食べていた量は減量モードだったんだよ。油はカロリーも高いんだね。素肌にバンド、マイナス２穴目までバンドで絞れる様になった。お米の量は減らしているんだけど今度こそ体重も落としたいよね。今は腸の吸収効率が上がってる。その内、体重も減るに違いない。気長にそのときが来るのを待つ。
2006.10.2
体重が６８．４ｋｇに落ちていた。やっと減量が始まった数字を確認できたよ。嬉しいよね。家では服を着て６９ｋｇ。服を０．６ｋｇとすれば、６８．４ｋｇには整合性がある。前回、地元の温泉の更衣室の体重計でもこの位の数字を期待していたが、今日は見事にこの期待を満足させる数字が出た。嬉しいよね。体脂肪率は２１．３％だった。お腹の脇腹をつまむとへそから下は限りなく週刊誌へ接近してゆく感じ、上は今後に期待、だった。ここが絞られるとウエスト７６ｃｍのスラックスがはけるようになると思うよ。２０代後半のウエストになる。当時よりも５ｋｇ、体重アップで。７６ｃｍのスラックスが違和感無くはけるときはこの数字は更に小さくなって居ると思うけど。そうそう、礼服のウエスト、もしかしたら８２ｃｍでは無く、７９ｃｍかも知れない。よくよく考えると７３ｃｍ、７６ｃｍ、７９ｃｍで作ったような気がする。２０代前半、後半、その後で。最近気が付いた、この１年を別にすればウエスト７９ｃｍがその後の、基本だった。ウエスト７６ｃｍのジーパンははけるようになった。次は７６ｃｍのスラックス。２０代後半になったら嬉しいよね。
2006.10.3
今朝起がけの体重、久しぶりに６８．５ｋｇだった。今度は順調に体重減少、出来ると思う。マヨネーズがあの原因と突き止めたからね。ポテトサラダは食べているよ。ジャガイモ、たまねぎ、キュウリのね。マヨネーズは使わない。野菜サラダもドレッシングには気を使わないとね。油がその主体の物を使用しているなら身体の脂肪が気に成る人は変えないとね。変えるべきだと思うよ。マヨネーズを使わないポテトサラダも美味しい。調味料の選択しだいだよ。
2006.10.4
牛乳ってどうなんだろう。身体の脂肪を落とす時に阻害要因になるか、どうか。マヨネーズの油が阻害要因に成ったからね。個人的には牛乳を飲む習慣は持っていない。肉の脂身は食べない。マヨネーズの様な油が主成分な物は食べない。それでも脂肪が落とせない人が居るなら牛乳を疑うって必要だと思うよ。牛乳を飲む動機ってカルシュウムの摂取だろうけどこのカルシュウムは他の食品からでも摂れる。食べるもの切り替えた方が良いかもよ。
2006.10.4
