ピザもジャンクフードだってね
ジャンクって屑をイメージする言葉だけどピザもジャンクフードって呼ばれてるようだね。カロリーは高いんだけど栄養素では見るものが無い。肥満の原因食品とも言われるらしい。ハンバーガーもここに入ってるんだって。ドーナツはわかる。小麦粉と油と駄目押しに砂糖がまぶされてる。高カロリーってピンと来る。スナック菓子もジャンクフードだって。カロリーが高い栄養バランスが無い食品が好きだとどうしても欠乏している栄養素を脳が求めて異常に食欲も出るもんだよ。遺伝子じゃ無い、食生活の影響のほうが大きいよ、肥満って。 最近、肥満遺伝子が二つ見つかったとニュースになってた。その二つともあるグループは無いグループに対して、プラス３ｋｇの体重増だったという。肥満って２０％以上体重が増えてる人たち。身長１７０ｃｍなら標準体重６５ｋｇとしてプラス１３ｋｇ。体重７８ｋｇもある。プラス３ｋｇって言われる遺伝子が肥満遺伝子と言われてもピンと来ない。ジャンクフードは身体に悪いよね。コントロールできないのは病的じゃないかとも思う。
2007/04/19 08:44

１６歳の少年、２１７．５ｋｇの体重があった。９ヶ月で１０９ｋｇの減量に成功、１０８．５ｋｇになったと言うニュースが流れた。中国・長春市での話し。増えるけど、減るね。いつわざる心境だよ、このニュースを読んだ。心理面などの訓練で痩せたのかな。心理面で太り、心理面の改善で痩せる。医師がダイエット計画をたてて指導したそうだ。食欲って心理面に負うところって大きいと思う。弱い心がその食欲に負ける。結果は・・・・。弱い心の遺伝子ってあるのかな？
2007/04/23 17:46

ジャンクフードが好きな人は異常食欲があると思う。脳は欠乏している栄養素を求めて食欲を刺激する。ジャンクフードを口にしてもその栄養素は補給されず、食べても脳は満たされないとの信号を送る。カロリー吸収が過多でも欠乏している栄養素を吸収するために異常に食欲が出る。ジャンクフードを沢山食べる人って肥満に成ると思うよ。栄養バランス失格、の食べ物だから。
2007/04/23 18:11

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