最新のダンスミュージックにあわせた、脂肪燃焼効果の高いエクササイズ「ターボジャム」

テレビショッピングでおなじみショップジャパン

株式会社オークローンマーケティング

当サイトは、 テレビショッピングでおなじみショップジャパンの大人気商品、７日間集中エクササイズの「ビリーズブートキャンプ」、２児の母シャーリーンと一緒に踊りまくる「ターボジャム」などを、ご紹介しております。A8.net と契約し、「テレビでお馴染みショップジャパン 」とのアフィリエイト提携により公開しています。

ショップジャパンのエクササイズ・ダイエット商品一覧

リズミカルな音楽に合わせてたのしくトレーニング 10日間ダイエット「ターボジャム」

ターボジャム リズミカルな音楽に合わせてたのしくトレーニング 10日間ダイエット・エクササイズ 最新のダンスミュージックにあわせた、脂肪燃焼効果の高いエクササイズ。引き締まったボディラインを目指します。

楽しく、踊って、いっぱい燃やす！

食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもＮＧ。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ･ジャム”です。ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5ｃｍ、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。｢幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。｣そんなアナタの願いをサポートします。 ターボジャム 楽しみながらキレイを目指すダイエット　ターボジャム

５つの充実プログラム

効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び、完全収録しました。５つのプログラムで、健康的な美しさを目指します。

1.基本「エリート・イレブン」と同時にワークアウト

2.短時間で脂肪燃焼を促すプログラム

3.新陳代謝を上げるレジスタンストレーニング

4.ノンストップのダンスパーティプログラム

5.お腹周りを効果的に鍛える腹筋プログラム

インターバル・トレーニング

インターバル・トレーニングとは、強い無酸素運動に続き軽い有酸素運動を行う運動です。ワークアウト中の“ターボ”のサイレンと共に1、2分間、脂肪燃焼の山場がやってきますが、その後リカバリー・セッション（ゆるやかな運動）に入り、呼吸、筋肉、心拍数の乱れを回復していくことで効果的に脂肪やカロリー燃焼を促します。ジムに通わなくても、ターボ・ジャムがあれば家でもカンタンにできるトレーニングです。

ターボジャム 楽しみながらキレイを目指すダイエット　ターボジャム

ターボジャム考案者　フィットネス専門家シャーリーン・ジョンソン

2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズＤＶＤに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。