朝起きると、テニスコートに近隣の高校生が集まって試合のようである。 公園のあずまやで、ＨＰの記述をする目論みが外れたので、9:00出発
なかなか暑いので休みやすみ進み、北緯４０°を越え、11:30に道の駅 ことおかに到着。14:00までＨＰの更新をする。 再び歩くも両足の小指が痛くて進めない。 16:30に農村モデル公園(謎？)のあずまやに転がり込んで眠りこける。 まあ、歩けない日もあるさ、鳥の声や風音を聴き、空を眺めて18:30出発。
19:30　コンビニに入る。店員に聞くとこの先１日近くコンビには無いそうだ。 一日分の食料を詰め込んで出発。
20:00　森岳駅で終電までメールを書く。
23:00　山本町の公園(先程と同じ農村モデル公園)のあずまやに泊

9:10　出発。やはり暑いが、毎日少しづつ涼しくなっている。
12:20　今まで内陸部の県道を歩いていたが、再び国道７号に出る。
19:00　道の駅ふたついに到着。24:20迄あずまやで仮眠。
27:55　鷹巣町の道の駅たかのすのあずまやで泊

10:20　出発　多少曇り空で歩きやすい。
13:00　弘前のＹＨに翌日宿泊の予約電話を入れる。 大丈夫なのか、まだ60km以上あるぞ。 （心の声）「届かなければ電車に乗ろう！」
19:20　秋田の北の都市、大館を出発。再び食事１日分である。
国道を歩きながら高度を上げる。 気温は１５℃を下がり、風も吹いているので、体感気温は６〜７℃位。
24:00　県境の矢立峠に到着。道の駅で休み、25:20出発。気温１０℃
26:40　青森県にはいり、峠を半分下る。 碇ヶ関村の国道の駐車場の隅で泊

10:00　出発。峠を下る。足が痛い。
13:40　太鰐温泉駅で昼食。駅にはピンクのワニの像。
しばらく進むと、えらく疲れて歩けなくなる。食塩を摂ると回復。 やはり峠越えは平地に較べて消耗が激しい。

青森に入ると、親切にしてくれる方が多い。 道路を歩いていると、「乗っていかないか」と声を掛けてくれる人や、 休んでいるとりんごをくれたり、ご飯の心配をしてくれたり、 恐縮することの多いこと。
何かと嫌がられ・避けられていた秋田とは太違いである。

18:30　弘前の中心部に到着し、紀乃国屋書店で北海道の地図を買う。 19:10ひろさきユースホステル到着。流石にくたくたである。

長い時間話すのは１４日ぶり。 蒲団で寝るのと机で食べるのは１８日ぶりである。 ３０男が完全に幼児化し、後悔の大渦である。
ヘルパー方をはじめ、色々な人に北海道情報を聞く。

10:40　ＹＨの猫君の頭を撫でて、出発。 北海道での重量増を試すため、水やりんごで+6kgとして歩行を試みる。
11:00　ＹＨで聞いたホンマ食堂で昼食。旨いおかずに山盛りの飯。
12:20　少しも歩かないが、公園のあずまやで17:00までＨＰの作成。
雨が降り出すが、だらだら歩き22:30道の駅なみおかに到着。
残り23kmなので、このまま歩いても朝には青森(油川)に到着するが、 何だか精神的に疲れてしまったので、ここのあずまやで泊。