2008年3月から10月まで標記のページを書いていましたが、ブログに移行することにしました。これ以降は「ゆるゆる求道生活」に掲載しています。
【バックナンバー】
「ベジ生活」の08年3月3日〜4月27日までの記録はこちら、
08年4月28日〜6月29日までの記録はこちら。
2008/10/20(月)-10/26(日)
週間平均体重：66.0kg
先週の金曜日は、求道Sのベーシストのチェリーが参加している職場のバンドのライブの応援に行ってまいりました。
（こちらの10月25日の記事を参照のこと）
終了後、一緒にライブを見に行ってた関係者数名と「養老の瀧」に移動。
「いらっしゃーい。何名様ですか？」
「メタボ7人」
ってなことを言いつつ2階の席に陣取って、ビールとか飲み倒し。
で、これだけならまだしも、秋葉原から帰宅するまでに小腹が空いたので、寝る前にかけそば食べて、翌朝はうどん食べて、眠くなったので寝直して、昼ごはん食べてから教習所に行き、買い物して帰って晩酌（だから一日ほとんど歩かず）、という不摂生をしたら、日曜の朝は9ヶ月ぶりに67.3kgを記録。ひえー。
週間平均体重も、ベジ生活を開始してから初めて66kg台に乗ってしまった。やばいやばい。警戒水域どころか完全に危険水域ですな。
今週はちょっと気合入れて節制しましょう。3連休も控えてますしね。
教習の方は、第二段階も大詰めです。あとちょっと乗って見きわめをもらって、卒検に受かれば晴れて大型二輪免許取得となるわけですが、急制動ができるようになったのに一本橋で落ちたりしてまして、なかなか一筋縄では行かなそうな気が・・・。
えーと、先週はあまり面白い写真もなかったので、こないだ撮った猫の写真でも飾っておきましょう。
2008/10/13(月)-10/19(日)
週間平均体重：65.9kg
おっとっと。久しぶりに平均体重が65.9kgになってしまった。警戒水域ですな。
先週は、飲む機会が続いたり、差し入れのケーキ（上の写真）をつい食べてしまったりしたのが原因でしょうか。ちょっと引き締めてかからないと。
久しぶりに社食の昼食をご紹介しましょうかね。
普段は、ご飯、味噌汁、サラダにおかずの組み合わせで、おかずは例えばおでんだの、
いかと野菜の煮物だの、
こんにゃくの炒り煮だの、
揚げ豆腐あんかけだのといったものです。昼はいたってヘルシーなのですが、夜に飲んじゃうからダメなのよね。
さて、先週は土曜も日曜も教習所に行って大型自動二輪の教習を2時間ずつ受けてました。腰痛でパスしてしまった分を挽回しないと。
第二段階なので急制動や波状路などを集中的に練習したりしてます。波状路はだいぶコツが掴めた気がしますが、急制動がまだちょっと苦手。
土曜日の教習の最後に、「ちょっとこっちで試してみてください」と言われてCB400SFに乗り換えて急制動を1度やったところ、こっちなら難なくクリア。
以前はかなり大きく思えた400ccのバイクも、750ccに2時間乗った後ではずいぶん小さくて軽く見えるもんですねえ。（青い方がCB400SF）
2008/10/6(月)-10/12(日)
週間平均体重：65.6kg
先週も書きましたけど、ほんとに秋ですね。通勤途中に栗の木があって、イガと立派な栗の実が落ちてました（上の写真）。つやつやしてておいしそうです。さすがに拾わなかったけど。
先週は飲み会もなく淡々と過ごしていたのですが、木曜日の昼頃から持病の腰痛が。重いものを持ったわけでもなく、どうも朝から続いてたくしゃみが原因で、ヘンな部分を痛めてしまったようです。
翌朝には寝返りが打てないほどの激しい痛みになってたので、金曜日は自主休業。少しでも前かがみになると激痛が走るため、顔も洗えないしズボンも穿けません。そりゃ休むしかありませんわね。
突発的な腰痛、要するにぎっくり腰とはもう20年来の付き合いなのですが、会社を休むレベルのやつは久々です。忙しい時期じゃなくて良かった。
しかし、ぎっくり腰というのは、本人は激痛に苛まれてるのに、
・熱が出るわけでもなく、外見はまったく何ともない。
・食欲も普通にある。
・ごろごろしていれば良くなる。（湿布もらうだけのことなので病院にも行かない）
という具合なので、非常に同情されにくいんですよね・・・。経験者にはよくわかっていただけると思うのですが。
で、週末は大型自動二輪の教習もキャンセルして（乗れたとしても、バイクが倒れたら絶対起こせないので）おとなしく過ごしていたところ、実家から荷物が届きました。大阪の551蓬莱の詰め合わせであります。おおー、ナイスタイミング。さっそく餃子や焼売、豚まんなどをいただいておりました。ベジタリアン的にはどうなの？と思わなくもありませんが、非常時ということで大目に見てください。
いやーしかし、551蓬莱の豚まんはおいしいよなあ。実家の皆さん、ありがとうございました。
2008/09/29(月)-10/05(日)
週間平均体重：65.5kg
やー、一気に秋ですね！ 涼しくなったのはいいのですが、もともと鼻炎気味なので、急に空気が冷たくなったりするこの季節は、けっこうやばいです。朝晩は鼻がぐすぐす。
さて先週は、金曜日に行なわれた某サークルの「ミッドナイト撮影会」に参加しました。
集合は、JR新橋駅前に深夜0時。えらいことです。この時刻にシラフで新橋にいたのは、たぶん人生初なんじゃないかと。
カメラと三脚を手に、新橋→汐留→汐留イタリア街区→銀座八丁目〜四丁目→東銀座と回ってデニーズで休憩。お茶飲んで出て、歌舞伎座→築地本願寺→勝鬨橋→渡って折り返し→築地市場に到着したのが午前5時過ぎ。
築地市場の場内を通って、海鮮丼の店「大江戸」で朝食にしました。頼んだのはウニ盛り北海丼、1,600円ナリ（この写真は『大江戸』のサイトより）。「店内撮影禁止」だったので自分では写真が撮れなかったのが残念ですが、サーモンがぷるぷるのトロトロで美味しうございましたよ。
ビールも飲みたかったけど、帰りの京浜東北線で寝過ごして大船まで行ってしまうぐらいならまだしも、折り返して大宮まで行ってしまう恐れがあったので泣く泣く断念。
朝食後に解散して、帰宅して朝の7時から昼の12時まで寝て、また秋葉原へ。今度は求道Sの練習です。なんか、土曜日が2回あったみたいな感じで、妙に得した気分になったり。
反省会は例によって養老の瀧で、塩焼そば＋キムチとか食べつつ、新しいオリジナル曲の話をしたりしてました。
新オリジナル曲、初めて合わせた割にはまずまずの出来だったのですが、タイトルと歌詞がまだ決まってません。そのうち完成させてご披露したいところですが、次回のライブも未定なんだよなあ・・・。
大型自動二輪教習の方もぼちぼち行ってます。日曜日に第一段階を修了しました。そのうちまとめて「教習日記」でもアップしますわ。
2008/09/22(月)-09/28(日)
週間平均体重：65.5kg
すっかり秋らしくなりましたね。
平日は半袖のワイシャツにノーネクタイを基本としてたのですが、今週から久しぶりに夏物のスーツを着てみました。今はこれでちょうどいい感じですけど、またすぐ秋冬物に衣替えということになりそうな気配です。
先週の木曜日はカメラマンの先生とその関係者、および弊社の偉い人と若い人とで、銀座の「銀座鳥良」でお食事会。コースではなく、単品で頼んだ手羽先の唐揚げ（上の写真）をむさぼり食いつつ、ビールや日本酒などいただいておりました。名古屋風の手羽先はうまいよなあ。最近、関東地方にもたくさんチェーン店ができてる「世界の山ちゃん」もいいけど、「鳥良」の手羽先の方がわたくし好みの味です。
さらに言えば、名古屋ではポピュラーなチェーン店「風来坊」の手羽先の方がわたくし的にはより好ましく、ほぼ国内最強の鶏料理とまで思うのですが、関東近辺では大宮にしか店舗がないのが残念。
ちなみに「世界最強の鶏料理」は、韓国の「陳おばあさんの元祖タクハンマリ」をおいて他にないのではないかと。ソウルに行ったら絶対はずせない店です。
しかし先週も焼肉の話題でしたし、こんなに肉のことばかり書いてたら、そろそろ「ベジタリアン生活」の看板の是非を問われても仕方ありませんな。いや実際、普段の食事では肉類はほとんど食べてないんですけど、「例外」がこんなに目立つと、ねえ・・・。
さて、大型自動二輪教習のその後ですが。
先週の土曜日に第一段階の4時限めと5時限めを受講しました。4時限めはAT教習ということで、650ccのビッグスクーター（SKYWAVE650）を運転。これがまたでかくて重くて、なかなかに大変でした。走ってる間はまだしも、停まってしまうとよろけるよろける。
5時限めで第一段階のコースを一通り走りまして、最短ならここで修了して第二段階に進むわけですが、まだ不安定な部分が多いので第二段階への進級は持ち越しとなりました。残念。もう少しがんばりましょう。
2008/09/15(月)-09/21(日)
週間平均体重：65.7kg
天高く吾肥ゆる秋。夏休みに増えた体重がなかなか落ちませんね。まあ、週平均で65kg台がキープできてるから良いのですが。
金曜日は、台風が近づいててけっこうな雨が降る中、取引先の人と会社の偉い人とで新横浜の焼肉店「千山閣」でお食事会。
偉い人が高い肉とかをばかすか頼むのはいいんですけど、頼んだ本人も取引先の人もあまり食べないもんだから、焼かれた肉がどんどんできてしまって大変。わたしベジタリアンなんですけど、とか言える雰囲気でもなく、焼けた端から食べるしかありません。いやー、肉、食った食った。しかしこれも仕事ですから仕方ありませんな。
さて、台風一過の土曜日は、鴨居の自動車教習所に赴きました。積年の目標だった大型自動二輪免許を取ろうと思いまして。
学生時代に合宿で中型限定の自動二輪免許（今で言う『普通自動二輪』ですね）を取り、今は5年ほど前に買ったスズキのVoltyという250ccのバイクに乗ってまして、それはそれで満足しています。維持費も安いし。
今、特に大きいバイクが欲しいというわけでもないのですが、401cc以上のバイクには乗れないというのがやっぱり悔しくて、免許だけはいつかはきっと、と思ってたのですね。
で、個人的な今年の目標に「大型自動二輪免許取得」をあげたものの、仕事が忙しかったりバンドのライブがあったり何だかんだで延び延びになってたのですが、仕事も落ち着いたし涼しくもなってきたし、ということで腰を上げたという次第です。
入校した日にさっそく2時間の教習を受けました。教習原簿なんてものを手にするのも20数年ぶりであります。
教習車はホンダのCB750というやつ（上の写真）なのですが、いやしかし、ナナハンっつーのは想像以上にでかくて重いですね。押して歩くだけですごい大変。教習が終わって、250ccのVoltyに跨ったときは「自転車かコレは」と思いましたよ。日曜日はさっそく筋肉痛。あいたたた。
順調に行けば10月中旬に取れるはずです。がんばろ。
2008/09/08(月)-09/14(日)
週間平均体重：65.5kg
先週の水曜日、また都内で打ち合わせがあり、終了後に日本橋の中華料理店「新華飯店」へ。求道Sのだんきー先生にチェリー先生、どっかんバリバリのNOZA先生、ゆきお先生がすでに盛り上がっているところに途中参加しました。
茄子の肉味噌炒め、シーフード明太ソース、酢豚といったメニューをいただきつつ（肉類はなるべく避けながら、ですが）ビールなど飲み倒し。さすがに翌朝の体重はジャンプアップしてましたけど、おいしいし安いし、神田も偉大だけど日本橋も偉大だ。
体重ジャンプアップの要因のもうひとつが、上の写真の鯛焼きですかね。打ち合わせに遅れてきた上司の人が手土産に持ってきてくれたんですけど、あんこが「包まれてる」ではなく「挟まれてる」状態で、横から見るとほとんど「あんこバーガー」。左上にあるのが普通の腕時計なので、けっこうなボリュームです。右下に写ってるのは一口サイズのミニ鯛焼き。
こんなものを夕方に（腕時計が4時過ぎを指してますな）食べてから中華料理屋で苦しいほど飲み食いしたわけですから、そりゃ体重だって増えるわいな。
あと、関係ありませんけど、いただき物の「からすみ」があったので、週末に「からすみスパゲティ」を作ってみました。要するに、ペペロンチーノにからすみを交ぜるだけなんですけどね。
おろし金でからすみを半腹近くもおろすと茶碗一杯分ぐらいにもなってしまって、こんなに交ぜたら塩辛くて食えないかなー、と思って2/3ほど入れてみたのですが、意外と塩味が薄かったので、結局全部ぶっこんでいただきました。おいしうございましたよ。
2008/09/01(月)-09/07(日)
週間平均体重：65.5kg
先週の平日は飲み会もなく、普通にゆるめのベジタリアン生活をしてたのですが、土曜日は
秋葉原でバンドの練習
↓
反省会（ビール付き）
↓
知合いのバンドのライブ（を見ながら缶ビール飲み）
↓
打上げに参加（アルコール飲み放題）
というコースで、午後から夜まで飲み通し。週間平均体重も若干増えてしまいました。まあ、このスケジュールなら仕方ありませんな（←反省する気なし）。
あと、インスタントラーメンなどのジャンクフードは普段あまり食べないようにしているのですが、「チキンラーメンをトマトジュースで作ると、イタリアンテイストになって最高」という話を聞いて、ついチキンラーメンを買ってきてしまいました。いただき物の無塩トマトジュースもあったもので。
丼にチキンラーメンと生卵を入れて、トマトジュースと水を200ccずつ鍋に入れて熱したものをかけ、フタして3分待ってきざみねぎを投入。完成形はこんな感じです。
んーと、まあ、まずくはありません。トマトの酸味が効いてて、これはこれでいけるかな、ぐらいでしょうか。
でも「うまい！」という程でもありませんね。ちゃんと鍋で煮て、粉チーズやバジルをかけたりすれば、よりイタリアンな感じが強まって良くなるような気もしますが、チキンラーメンにそこまでするのもなあ・・・。
イタリアンと言えば、ちょっと前に新横浜の成城石井で、「シェフ・ポールのマジック・ソルトフリー・シーズニング」というスパイスを購入しました。「ソルトフリー」というところに惹かれてジャケ買いしたのですが、これがなかなか秀逸。帰省したときに実家へのお土産として買ってって、たまたまあった「ししゃもの塩焼き」にかけてみたら、「イタリアンししゃも」が完成してちょっと笑った。とりあえず焼き物や炒め物に適量かければ、何でもイタリアンな雰囲気に早変わりします。
最近、家でサラダを作るときは、オリーブオイル＋ソルトフリーシーズニング＋岩塩でばりばり食べたりします。ベジタリアンならずともお勧め。
2008/09/03(水)
-番外編- HOLGAレポート Part2
そう言えば、4月15日に HOLGAレポートを載せたっきり続きを書いてませんでしたね。失礼しました。6×6で撮影したプリントのスキャンもできてますのでご紹介しておきましょう。
詳細はこちら。前回のレポートも載せてます。
2008/08/25(月)-08/31(日)
週間平均体重：65.3kg
先週は飲み会が2回。
1回目は水曜日、都内での仕事を終えて、神田本石町の「おらが里」で、だんきー先生＆どっかんバリバリのノザキ先生と合流しました。ここは3月21日にも来た店です。
前回来た時は、まだベジタリアンルールを割と厳格に守ってたので、食べ物の良さがよく実感できませんでしたけど、確かに何でもおいしいわ。上の写真はかに玉ですけど、酸味が強すぎたりせず、実に上品な味でした。もちろん、パンチが効いた味のつまみもたくさんあります。
安いしうまいし、神田の厳しい競争の中で繁盛してるだけのことはあります。さすがだ。
もう1日は金曜日。取引先の人と、中華街でお食事会がありました。
料理は中華の普通のコースで、まあおいしいと言えばおいしいんですけど、取引先の人と仕事の話とかしながら食べるというのも、あまり楽しいものではありませんねえ。
さて、またカメラの話ですが。
週末にまた中華街に出向きました。二眼レフのテスト撮影でもしようかと思いまして。中国製のカメラなので、故郷の雰囲気を味わわせてやろうと関帝廟の前で記念撮影したりして。
しかし、デジカメに慣れた感覚とは撮影のリズムが全然違いますね。
デジカメだと、「あ、これ面白い」と思ったら電源入れてモニター見てシャッター押すだけで撮れますけど、フルマニュアルなのでいろいろ指差し点検する必要があって、
「レンズキャップ収納！」
「ピントよーし！」
「水平よーし！」
「絞り値よーし！」
「シャッター速度よーし！」
「フィルム巻き上げよーし！」
「シャッターチャージよーし！」
「シャッターチャンス・・・あれ？」
みたいな。まあ、その面倒なところがまた楽しいんですけど。
さっそく月曜日に現像に出したのですが、プリントができるのが金曜日の夕方。ブローニーは時間がかかりますねえ。この、わくわくしながら仕上がりを待つ感じというのも、忘れかけてた楽しさではあります。
2008/08/18(月)-08/24(日)
週間平均体重：65.7kg
夏休みが明けるなり月・水・金と飲む機会があったので、どうなることやらと思いましたけど、他の日に必死で節制したおかげか、週間平均体重は微妙にダウンいたしました。精進を続けましょう。
さて、食生活とは全然関係ありませんが、またカメラの話など。
以前、HOLGAという安っすいフィルムカメラを手に入れて、使ってみたらこれが意外と面白かったもので、文末に「そのうち中古の二眼レフとか買ってしまいそうな悪い予感が・・・。」ってなことを書きましたが、こんなもん（上の写真）を入手してしまいましたよ。
いただき物の古い二眼レフなんですが、機種名や型番などはどこにも書いてありませんね。
カメラ博物館の学芸員さんに見てもらったところ、1963年中国製の「上海照相机」というメーカー（現『Seagull』ブランド）の製品で、丁寧に作られていた頃の、割と質のいいカメラだそうです。
入手にはお金はかからなかったものの、シャッターが動かなかったので修理に出したら、治るまで一ヶ月ほどかかりまして、修理代が16,800円でした。まあ、これぐらいの出費なら許せるかなと。
HOLGAと違って、絞りもシャッター速度も任意に設定できます（露出設定はマニュアルですけど）。各部の動きも良好で、非常にいい状態で保存されていました。
45年も前のカメラですから、当然ながら内蔵フラッシュはないので、暗いところではちょっと不便。シンクロターミナルはあるので外部フラッシュは使えますが、アクセサリーシューがない。
けど、そう言えば、確かアクセサリーシュー付きのグリップは持ってたなあ、とか、フラッシュもシンクロコードもあるし、ケーブルレリーズも持ってるし、露出計もあったし、とかいろいろ思い出しまして、手持ちのあれこれを装着して並べてみたら、こんな感じになりました。おお、妙に立派だ。これで撮影に行ったら受けそうだなあ。わくわく。
さて、これで何を撮りましょうかね。誰か結婚式にでも呼んでくれんかのう。
2008/08/11(月)-08/17(日)
週間平均体重：65.9kg
夏休みも終わって、残ったのは皮下脂肪でしょうか。週間平均体重が徐々に増えてきてまして、2週前と較べてちょうど1kg増です。
先週は運動もせず、ただひたすらだらだらと過ごし、夜は外食だったり実家だったりでうまいものを食ってましたので、これで体重が増えないわけはありませんね。むしろ、増加がこの程度だったのが奇跡的です。
外食レポートその1：韓国料理 「玉一本店」
8月12日に、大阪の旧友のT氏と行ってきました(上の写真)。板張りの床で食事してたら、店員さんがオーダーを通すときにバリバリの韓国語が聞こえたりするので、まるでソウルで食事してるような気分です。
キムチ三点盛り、海鮮チヂミ（ぐるなびクーポンのサービス）、チャプチェ（春雨炒め）、ナクチポックム（タコ炒め）、スンドゥブチゲ（豆腐チゲ）など、本格的な韓国料理が堪能できます。二人で行ったので、これぐらいしか食べられなかったのが残念。せめて4人以上で行きたい店です。
外食レポートその2：バリ料理 「ISTANA BALI（イスタナバリ）」
堺の実家から車で5分ほどのところになぜかある、本格的なバリ料理の店です。実家の人も気になってはいたとのことで、この機会にランチしに行きました。
店内は天井も高くてゆったりした空間で、妙になごみます。店員さんもタイのネイティブらしい人ばかりで、素朴な雰囲気が実にいい感じ。
ランチメニューは、ナシゴレン（炒飯）、ミーゴレン（焼そば）、イカン・リチャリチャ（白身魚の甘酢あんかけ？＋ライス）といったものに、サラダとスープ、食後の飲み物が付いてどれも1,000円ポッキリ。辛すぎずエスニック過ぎずで味も申し分なく、量はちょっと多いぐらいです。素晴らしい。
やっぱり、飲食店ということでは大阪は進んでるよなあ、とか思った夏休みでした。
2008/08/04(月)-08/10(日)
週間平均体重：65.3kg
実家（大阪府堺市）に帰ってきました。
先週末から、
8/2(土)
撮影会の手伝い→バンド練習→撮影会後の親睦会に合流
8/3(日) バンドの練習
8/4(月)-8/5(火) 福島県に出張（上の写真は喜多方ラーメン）。
火曜の夜は横浜で会社のバンドの練習と楽器の搬入
8/6(水) 会社の夏祭りでバンド演奏と打ち上げ
8/7(木) ベトナム料理店で職場の歓迎会
8/8(金) 洗濯して出勤。定時に退社して車で堺の実家に帰省
という、非常に慌しいスケジュール（＆飲み会）でございましたよ。おかげさまで8/11(月)から8/15(金)まで夏休みですので、まずは実家でだら〜〜んと過ごそうっと。
8/6の会社の夏祭りでは、バンドのドラム担当者が急に海外に出張してしまい、結局ドラムはすべてパソコンの「打ち込み」で演奏することになりまして、一時はどうなることやらと思いましたけど、まあなんとかなりました。打ち上げのビールのおいしかったこと。
バンドと言えば、7月26日の求道S駒込法要の様子をようやくライブ情報ページの「過去のライブレポート」にアップしました。よろしければご笑覧ください。
2008/07/28(月)-08/03(日)
週間平均体重：64.9kg
では改めて、先週書こうかと思ったけど、新聞の話に追いやられてしまった人間ドックの結果のご報告をば。
■体重
63.1kgで前年比マイナス0.8kg。学生の頃がだいたい62kg前後だったように思いますので、ほぼ昔の水準に戻ったと言えますかね。
■血圧
上が119（前年比マイナス2）、下が73（前年比マイナス5）。まあ、ごく普通です。
■肝機能
GOT：26（前年比プラス7）、GPT：27（前年比プラス11）、γGTP：51（前年比プラス13）と、どれも正常範囲ではあるものの、全体に増加傾向ですね。人間ドックの前日にマロン内藤氏ほかの方との飲み会があったのが影響している可能性もありますが、ちょっと節酒しましょう。
■コレステロール、中性脂肪
総コレステロール：178（前年比プラス13）
HDL（善玉）コレステロール：86（前年比プラス7）
LDL（悪玉）コレステロール：89（前年比プラス15）
中性脂肪：57（前年比マイナス4）
ということで、こちらも全部正常範囲ではありますが、全体にプラス傾向だというのが腑に落ちない部分です。ゆるゆるではあるものの、ベジタリアン生活をしてたはずなのになんでやねん。
前にも書きましたけど、食費に与えるメリットはほとんどないし、体重もわずかに減ったぐらいです。いや別に、食費を浮かせようとか体重を減らそうといった目的で始めたわけではないのですが、なんかこう、妙に納得のいかないものを感じますね。人生なかなか思うようには行かないものです。
2008/07/21(月)-07/27(日)
週間平均体重：64.7kg
おかげさまで、7月26日のライブは無事終了いたしました（上の写真）。お暑い中をご来場くださったお客様、ありがとうございました。お越しになれなかった方も、次回はぜひ。ライブレポートは近日中にアップします。
（後日記：こちらにアップしました）
さて、7月11日に受けた人間ドックの結果がようやく届いたので、今週はそれをネタにしようと思ってたのですが、別のニュース速報がありますのでドックの話はまた改めて。
7月29日の昼過ぎ、横浜地方は激しい雷雨に見舞われました。会社の窓から外を見ると、横浜アリーナ前の歩道の排水溝から激しく水が吹き上げております。
「これはもしかして使える写真になるかも・・・」と思って防水デジカメを持って
出て、ずぶ濡れになりながら何枚か写真を撮影しました。
会社に戻ってさっそく朝日新聞の投稿用アドレスにこういう写真を添付してメールしたところ、ほどなく横浜支局の人から携帯に電話がかかってきました。「明日の朝刊に載せる方向で検討します」とのこと。やった。
ということで、今朝の朝日新聞（横浜・田園都市版）はこのような状況でございました。
自分の撮った写真が新聞に載るのはこれが3度目なのですが、全部雨の写真だというのはどういうことなんでしょうか。
ちなみに1982年の写真はこんなん（営団地下鉄市ヶ谷駅）、2002年の写真はこんなん（JR横浜駅）だったのですが。
2008/07/14(月)-07/20(日)
週間平均体重：64.6kg
今度の土曜日（7月26日）は求道Sのライブであります。詳細はこちら。大塚でお待ちしております。
観覧ご希望でチケット未入手の方は、メールまたは掲示板でご一報くださいねー。
そう言えば前回書き忘れましたけど、先週は英国駐在員のマロン内藤氏が夏休みを取って英国から里帰りされてました。
求道Sの練習に顔を出して一緒に演奏してくれたり（上の写真）、別の日には某所のスナックで店の女の子にプレゼントをあげて口説いたり（肖像権保護のため一部修正）と、久しぶりの日本を心ゆくまで堪能して帰られたようです。
さて、それはそれとして私のベジ生活の方はと言えば、週間平均体重が4週連続で64kg台をキープしてますね。1ヶ月単位での平均体重の推移を見てみると、こんな具合でした。
08年2月：65.33kg
08年3月：65.58kg（前月比 +0.25）←ベジ生活開始月
08年4月：65.39kg（-0.19）
08年5月：65.20kg（-0.19）
08年6月：64.67kg（-0.53）
6月に急落したのは、仕事が忙しくてちょっと不規則な生活になったりしたのが原因と思われます。要するに「ベジタリアン生活をしても、体重にはさほどの影響はない」ってことですかね。まあ、減量が目的じゃないから別にいいんですけど。
2008/07/07(月)-07/13(日)
週間平均体重：64.6kg
先週の火曜日は46回目の誕生日でございました。お祝いメールくださった方、ありがとうございました。
まあ、同居する家族がいるわけでもなく、会社で祝ってくれる人がいるはずもないので、昼間は淡々とお仕事をして、夜もちょこっと残業するという普通の一日でありますね。帰宅する前に小机のバーに寄って、シングルモルトのスコッチ（上の写真）とか飲みながら、自分で自分に簡単なお祝いをしたりして。
金曜日は年に一度の人間ドック。
体重は去年より若干下がってまして、腹囲測定（いわゆる『メタボ検診』）は問題なくクリア。去年、直径が微妙に大きくなって「経過観察」とされ、ちょっと気がかりだった胆嚢ポリープは、やや小さくなってたのでこれも一安心です。肝機能やコレステロール値などは、後日郵送される結果を見てのお楽しみですね。
さて、ベジタリアン生活とは全然関係ありませんが。
21型ブラウン管のテレビをかれこれ15年ほど使ってるんですけど、最近急に色調がおかしくなることが頻発。さすがに買い替え時かなと思って、某量販店に行き、薄型テレビを見てみました。ボーナスも出たことですし。
部屋の大きさを考えたら26型ぐらいでも充分だと思ったのですが、32型でも価格がほとんど変わらないんですね。半年前は32型だと15万円前後が中心価格帯だったと思いますけど、今は安いのだと10万円ぐらいまで下がってるんですなあ。
で、ざっと見比べて、Panasonicのビエラ（TH-32LX80-H）にしました。
お値段は税込み107,800円なのですが、フレッツ光に同時加入すると30,000円引きになるとのこと。ずっと使ってたYahoo!BBのADSL（8MB/秒）も見切り時かと思って合わせて申し込みました。これで107,800-30,000=77,800円。
さらにポイントが20%（15,560円相当）も付いたので、気分的には62,240円で買えた感じです。安っ。
で、日曜の午前中に配達と設置が行なわれました。地デジが映るかどうかは分からなかったのですが、マンションのアンテナ線で地デジもBSデジタルもちゃんと受信できましたよ。ナイス。
やー、しかしなんですな、知人宅で見たことはありましたけど、地デジっつーのは美しいっすね。
自宅では、ブラウン管のテレビでアナログ放送を見ていて特に不満もなく、DVDの画質で充分に満足してたので、「地デジ地デジって言うけどなあ。まあ、別に急がなくても」ぐらいに思ってたんですけど。
今回買ったのは「フルハイビジョン」（水平1920本）ではない「なんちゃってハイビジョン」（水平1366本）なのですが、それでも今までとは一目瞭然で違うのでびっくり。高画質だと思ってたDVDソフトよりも、地デジの方がずーっと綺麗なのね。これがハイビジョンですか。参りました。
こうなると、地デジの画質で録画できるレコーダが欲しくなってしまいますねえ。
これまで、BoAの出演するテレビ番組をコツコツと録画してDVDに焼いたりしてましたが（もう8枚目になりました）、うっかり地デジを見てしまうと、まさに矢沢が言うところの「ブルーレイじゃなきゃもったいない」であります。
ブルーレイレコーダも安くなってきてますから、この際ついでに揃えてしまうという手もあるんですけど、こっちはぼちぼち考えましょ。
2008/06/30(月)-07/06(日)
週間平均体重：64.8kg
先週末は、長野県に出掛けておりました。会社のメンバー10名ほどで、某写真家の先生の山荘にお邪魔して、昼は撮影会、夜は情報交換会（と称する宴会）というコース。
山荘に行く途中でラーメン店に入って昼食にしました。
暑かったので、選んだのは冷やし味噌つけ麺（上の写真）。無料サービスのライスは不要だったのですが、他の社員が気を利かせて持ってきてくれてしまったもんで食べざるを得ず。しかも、同行の女性の一人が頼んだ冷やし中華の量が多く、食べきれないからということで半分ほど強制的に移植されてしまい、もの凄い量の昼飯になってしまいました。なんとか完食したけど、炭水化物でお腹ぱんぱん。
社員の一人が趣味でそば打ちをやってて、翌日の昼は打ちたてのそば。これがまたコシがあって美味でございましたよ。
って、食ってばっかりですけど、一応は写真を撮ったりもしました。虫が嫌いな人は見ない方がいいと思いますが、こんなのとかこんなのとか。なんかもう、「美しい写真を撮ろう」という努力をハナから投げてる感がありますね。だめじゃん。
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■この生活について■
ほんとに単なる思い付きで、08年3月からベジタリアン生活を始めてみました。
ベジタリアン（菜食主義者）にもいろいろあって、「肉は食べないけど魚はOK」といった比較的ライトなものから、「魚を含む動物質のものはもちろん、生きている植物を収穫するのもダメで、落ちた果実のみOK」という厳格なものまでいろいろあるそうです。ひえー。
あまり厳密にすると外食なんかできなくなりますから、ここはひとつユルめの設定で試しにやってみようかなと。で、体調や心境にどんな変化が現れるかなと。ドキュメンタリー映画「スーパーサイズ・ミー」の逆バージョンの軟弱なやつ、ぐらいの感じでしょうか。
ちなみに、特に健康上の不安があるわけではなく、ダイエット目的でもありませんし（現在身長179cm・体重65〜66kg程度）、もちろん宗教上の理由もまったくありません。単に、話のネタになればいいかな、ぐらいのもので。
【期間】
特に決めてません。飽きたらやめようか、ってとこですね。
【ルール】
・肉や魚介類（海老や蟹なども）は原則として食べない。
・乳製品、卵はOK。
・味付けや調味料として使われている動物質もOK。
（例：冷奴に乗っている鰹節や、スープの小さな肉片はOK。カレーやシチュー、野菜炒めなどの肉はNG）
・魚肉練り製品は微妙だけど、積極的には食べない。
・食べる量は特に制限しない。
・酒もOK。ただし、つまみは当然上記のルールに則る。
【例外規定】
何事にも例外というものはあるものでして。
・仕事関係で、取引先や偉い人との会食・飲み会などでは、失礼や不自然にならない程度に肉や魚も食べる。
・飲み会やパーティのコース料理で各自に取り分けられたものも、適度に食べる。（食べずに残したり、いちいち人にあげたりするのも、ちょっと、ね）
・この生活に入る前に買った肉類の片付けなどのために、休肝日ならぬ「休ベジ日」、
つまりは肉類OKの日を計画的に設定する。
・【2008年4月追加】飲み会のときは魚介類はOKとする。
ってことで。
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