横浜マック・デイ・ケア・センター 横浜マック・デイ・ケア・センターって何… 　アルコール・薬物の問題で苦しんでいる人のための居場所です。アルコール・薬物依存症は病気です。横浜マック・デイ・ケア・センターには、回復のためのプログラムがあります。病気からの回復に取り組む仲間、お酒や薬のない生活を続けている仲間がいます。 　　平成２４年４月末のメンバー数　　　　男性２２名　　　女性１５名　　　　　　　　　 特色は… 　メンバーを自助グループ（ＡＡ）へつなげることを目的にしています。アルコール・薬物依存症からの回復者本人である職員が、自分自身の回復体験をもとにメンバーに助言したり相談に乗ったりします。 何をしているの… 　ミーティングです。午前・午後２回のミーティング（週４回：男女別ミーティング）をします。夜間は、地域の自助グループのミーティングに参加します。ミーティングへの参加者は、病気の本人だけです。ミーティングに参加し仲間の話を聞くと、これまで苦しんできたこと、今も苦しんでいるのが自分だけじゃないことが分かるはずです。 ミーティングだけなの… 　ミーティングの他に、宿泊研修、日帰りバス旅行、誕生会、軽体操、ウォーキング、クリスマス会、元旦フェローシップ、ソフトボール大会、ソフトバレーボール大会、卓球大会、ＡＡ行事への参加などがあります。 メンバーになる条件は… 　あなたがお酒や薬を本当にやめたいと思っていることです。昼間、横浜マック・デイ・ケア・センターに通えること（基本的に毎日）、一日３回のミーティングに参加できることです。 通所期間はどのくらい… 　メンバー個々人によって違いますが、原則として６ヶ月くらいです。アルコール・薬物依存症からの回復は、お酒・薬を飲まないことから始まります。断酒・断薬を続けるためには、地域の自助グループへ参加することが大切です。 費用は…… 　メンバーになるための費用は無料です。（行事によって参加費が必要な場合があります。） 相談・問い合わせ先は… 横浜マック・デイ・ケア・センター　 　TEL　０４５−３６６−２６５０　　 　241-0023　横浜市旭区本宿町91番地6

　　　　地図

日課表

開　所	９：００	昼 休 み	１１：１５〜１３：００
清　掃	９：２０	ミーティング	１３：００〜１４：３０
ミーティング	９：４５〜１１：１５	閉　　所	１７：００

　　　　　※夜は、地域の自助グループのミーティングに参加します。

一週間の予定

曜日	午　　　　　前	午　　　　　　後
日	ミーティング（月１回調理プログラム）	ミーティング(男女別）
月	ミーティング(ステップ1）	ミーティング
火	ミーティング	ミーティング(男女別）
水	ミーティング（ステップ2）	第1・3スマ―プ第2ヨガ第4布草履作り
木	ミーティング(月１回スポーツプログラム）	ミーティング(男女別）
金	ミーティング（ステップ3）	ミーティング
土	ミーティング（月１回ビジネスミーティング）	ミーティング(男女別）

※女性のために、女性だけのミーティングや創作プログラム（陶芸、絵手紙、パン作りなど）があります。

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