虫歯についての話

そこでフッ素のお話をしましょう。
虫歯の予防にはフッ素が効果的と言われています。
フッ素は自然元素の一つですが、毎日の食事を通して私たちの体に摂取されている 必要栄養素でもあり、歯質を強化する効力が高いことから世界各国で虫歯予防に利用 されています。
最近では歯みがき剤にもフッ素入りのものが増えてきていますね。
定期的にフッ素を歯の表面に塗布することによって、歯の表面のエナメル質を強化し 酸に溶けにくい強い歯をつくります。
また再石灰化の促進、虫歯菌の活動を抑制します。

★しっかりと噛んでたべること
・・・歯の健康のためにはよい姿勢でしっかりと噛んで食事することが一番大切です。
★定期的な歯科検診とフッ素塗布
・・・子供の虫歯予防のために、定期的な歯科検診をお勧めしています。虫歯がなければ フッ素塗布などの予防の処置をすることができます。

虫歯予防の基本は、まず "歯磨き" です。
でも磨いているはずなのに虫歯や歯槽膿漏になってしまうこともあります。
"歯磨き"だけでは歯の健康を守ることはできないのです。

最近は、キシリトールがはいったガムが出回っています。
キシリトールは虫歯予防に効果があるのでしょうか。