三郷市 ＭＢＩセントラルフィットネスクラブ三郷 〒341-0021 三郷市さつき平2-1-1 Tel：0489-59-3033 ■交通 三郷駅 ■コース 火・金曜日 11:00〜12:30 ■料金　入会金 5,250円 　　　　月会費 週１回コース 8,400円、週２回コース 10,500円 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

川口市 サッポロスポーツプラザＰＡＬ川口 川口市並木元町１−７ Tel：048-257-5151 ■交通 JR京浜東北線川口駅徒歩10分 ■コース 水曜日　10:45〜12:00 土曜日、11:15〜12:30　週1回or週2回を選べる ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 \7,870（週1）、\9,450（週2） 　　　　その他 - ■診断書 入会、体験共に診断書が必要 ■医療スタッフ 助産師常駐 ■備考 - ■ホームページ http://www.sapporo-sportsplaza.co.jp/kawaguchi/school/swimming/index.html

川口市 グンゼスポーツクラブ川口コムズ 〒333-0834 川口市根岸３１８０グリーンシティ内 Tel：048-283-1921 Fax：048-281-4820 ■交通 京浜東北線　川口駅・西川口駅・蕨駅よりバスで20分程 ■コース 火：アクアビクス、金：スイミング　11:30〜13:00 ■料金　入会金 無料 　　　　月会費 週1回　\6,300、週2回　\8,400 　　　　その他 入会時に新規登録手数料1,000円（税別） ■診断書 必要 ■医療スタッフ 近隣病院と連携 ■備考 （2006年6月投稿）グンゼスポーツ川口コムズのマタニティクラスはアクアとスイムの２つのコースがあるのでスイムのの苦手な方も気軽にご参加頂けます。スイムでは個人の泳力レベルや妊娠週数に応じてコース分けをし、フィンを使用しながら泳ぎます。アクアでは音楽のリズムにのせてエクササイズを行います。その他、分娩に必要な呼吸法の練習（ラマーズ法・水中座禅）なども行っています。《出産後のママの声》「肩や腰などあちこちが痛かったが、スイミングの後は痛みも和らぎ身体が軽くなりました」「いきみの練習（水中座禅）が役に立った！！出産の時のいきみの時の呼吸に似ていた」ets・・・ 体力つくり、ストレスの解消、ママ友をつくるコミニケーションの場所として是非お越し下さい。 ■ホームページ http://www.gunzesports.com

岩槻市 セントラルスイムクラブ岩槻 〒339‐0056 岩槻市加倉１-１-８ Tel：048-757-1873 ■交通 東武野田線 岩槻駅 徒歩3分 ■コース 火、金曜日 12:45〜14：15 ■料金　入会金 なし 　　　　月会費 週１回コース 6,695円、週２回コース 8,755円 　　　　その他 ？ ■診断書 必要 ■医療スタッフ 看護職が常駐 ■備考 ？ ■ホームページ ？

さいたま市 ジェクサー・フィットネスクラブ大宮 〒330-0853 さいたま市大宮区錦町９１−４ Tel：048-662-8880 Fax：048-662-8881 ■交通 JR大宮駅西口徒歩３分 ■コース 火・木j日＝@11F�00`�11F�50 ■料金　入会金 3,150円 　　　　月会費 週１回6,825円　週２回9,450円 　　　　その他 - ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師常駐 ■備考 （2006年7月投稿）マタニティビクス認定インストラクターが指導し、とても楽しく安心のレッスンです♪ マタニティーのアクアビクス・水泳・リラクゼーション等、盛りだくさんの５０分です。 ■ホームページ http://www.jexer.co.jp

川越市 鶴ヶ島スイミングスクール 〒350-0809 川越市鯨井新田40-2 Tel：0492-32-5921 ■交通 東武東上線 鶴ヶ島駅 徒歩15分 ■コース 水、土曜日　10:30〜11:30 ■料金　入会金 − 　　　　月会費 月８回 会費￥9000 　　　　その他 入会時に事務手数料￥2000 ■診断書 必要 ■医療スタッフ ？ ■備考 練習前にメディカルチェック有り ■ホームページ http://homepage2.nifty.com/tsurugashimaswimming/

ふじみ野市 わらわら　ふじみ野 〒356-0056 ふじみ野市2-10-35 Tel：049-261-9558 ■交通 東武東上線ふじみ野駅西口より徒歩4分 アウトレットモールリズム内　会員無料駐車場あり ■コース 火・金曜日　12：30〜13：30 ■料金　入会金 0円キャンペーンをしていることあり 　　　　月会費 月4回 会費￥7,350 　　　　その他 5回目以降チケットあり￥1,100 ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師常駐 ■備考 （2008.2.2）レッスン開始と終了時に助産師さんによる問診、血圧、体重測定あり。（母子手帳提示） レッスンの内容 １：準備運動と安産体操 ２：水中歩行とアクアビクス ３：水泳（クロール、バタフライ、背泳ぎ） ４：水中座禅と呼吸法 その他：スタッフの方やクラスの雰囲気がとてもいいですよ。水質の良いプールです。 ■ホームページ http://www.waterwater.co.jp/fujimino/school/fujimino_swim.html

越谷市 あゆみスイミングスクール 越谷市恩間新田221番地 Tel：048-978-4188 ■交通 千間台駅より ■コース 水曜日　11：00〜12：00 ■料金　入会金 無料 　　　　月会費 - 　　　　その他 1回　1,500円 ■診断書 医師の診断は口頭でＯＫ、同意書などを提出 ■医療スタッフ 近隣病院と連携 ■備考 （2003.10）幼稚園の中にあるアットホームなクラブです。料金も1回づつの支払い。プールは15Mの4コースと小さめですが、全面使用できるのでとても広々としています。車で通うのもOKです。 （2004.9）幼稚園の中にあることを生かし、レッスン中は有料〔1000円〕で上のお子様をお預かりするシステムを導入しました。プールに入りたいけど子供がいるから・・・・とあきらめていた人にも朗報です。 ■ホームページ あゆみ幼稚園ホームページ　http://www.ayumi-k.net/

草加市 メガロス草加エグザス 〒340-0014 草加市住吉１−７−７ オーク第１ビル Tel：048-924-7700 ■交通 東武伊勢崎線草加駅（準急も止まります）東口。西口にはマタニティビクスをしているＴＩＰＮＥＳＳ草加があります。行き先を間違えないように。駅のホームの西壁には東口のメガロス草加エグザスの広告、東壁には西口のＴＩＰＮＥＳＳ草加の広告があります。 駐車場完備 ■コース 火・木曜日　11:00〜12:00 ■料金　入会金 なし 　　　　月会費 週1回　9000円、週2回　15000円 　　　　その他 入会時、事務手数料として2000円 お休み分を当月・翌月内であれば振替可能 ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 里帰り出産予定なので里帰り後の１ヶ月だけできますかと聞いたら、「２ヶ月以上の在籍となっております」といわれました。 ■ホームページ http://www.megalos.co.jp/web/souka/index2.html

新座市 後楽園スイミングスクールひばりが丘 〒352-0035 新座市栗原5-11-33 Tel：0424-24-2211 ■交通 ？ ■コース ？ ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 ？ 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

新座市 ピープルエグザス新座 〒352-0001 新座市東北2-32-12新座サティ5・6階 Tel：048-473-9515 Fax：048-474-1539 ■交通 東武東上線志木駅 ■コース 土曜日　11：30〜13：00 ■料金　入会金 5,000円 　　　　月会費 7,000円 　　　　その他 - ■診断書 指定した医院で検診を受けてもらい、結果が良好であれば、マタニティスイミングカードを医院で発行してもらえる。 （指定病院：村山医院、検診料：3,150円） ■医療スタッフ 看護師常駐 ■備考 週１で、土曜日しかないのがやや消化不良だけど、働いている妊婦にとっては非常にありがたいです(^^ (2003.06) ■ホームページ -

桶川市 埼玉イトマンＳＳ桶川 〒363-0012 桶川市末広2-5-11 Tel：048-771-2195 ■交通 ＪＲ高崎線桶川駅から徒歩10分くらい ■コース 土曜日　10：50〜12：00 ■料金　入会金 無料 　　　　月会費 6875円 　　　　その他 初回のみ管理費2100円 ■診断書 必要 ■医療スタッフ 看護師常駐 ■備考 （2006年7月投稿）医師の許可（書面で）が必要です。対象は8ヶ月目までの方になりますが、医師の許可があれば9ヶ月目まで参加いただけます。無料体験も実施しておりますので気軽にお問い合わせください。出産後ベビースイミングに来る方も多くいらっしゃいます。 プールの水はオゾン殺菌によって塩素の使用量を最小限に抑えており、目や肌への刺激が少なく、髪のパサツキや塩素臭もありません。衛生的で透明度の高いプールとなっております。 ■ホームページ http://www5.ocn.ne.jp/~isaitama/index.html

与野市 アテナアクアメイツ 与野市鈴谷3-1-25 Tel：048-855-3372 ■交通 埼京線　南与野から徒歩10分以内 ■コース 水・土曜日11:30-12:30 ■料金　入会金 5000円 　　　　月会費 10,000円 　　　　その他 − ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師（常勤ではない） ■備考 助産婦さんは常勤ではないけれど、しょっちゅう来てくれる。　最初に簡単な体操をして、軽く泳いだ後、 いきみの練習、呼吸法の練習。練習前には体重チェックと、血圧チェックをするので、体調管理もできる。ここに通っていた方で出産を終えた方の出産報告もきくことができる。 ■ホームページ ？

春日部市 ●春日部中央スイミングスクール（未確認） 春日部市谷原3-2-2 Tel：048-738-5606 ■交通 ？ ■コース ？ ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 ？ 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

入間市 狭山ヶ丘学園スポーツスクール 〒358-0012 入間市東藤沢2-1-26 Tel：04-2963-6373 Fax：04-2963-6452 ■交通 西武池袋線武蔵藤沢駅より徒歩５分　　入間市方面から行政道路Ｒ463の藤沢橋交差点を直進し陸橋を越えると左手に当スクール看板有り。 ■コース 水・土曜日　　11:30〜12:30（検診・準備体操は時間より前に行います。） ■料金　入会金 7,350円(含む登録料) 　　　　月会費 6,300円（フリー出席） 　　　　その他 年会費1,575円 ※無料体験を受けて頂くと、入会金が免除されます。尚、キャンペーン中はキャンペーン特典に準じます。 ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師常駐 ■備考 (2003.11スタッフより）入会又は体験の際には、当スクール指定の診断書にご記入頂きます。医師の同意が必要となります。 妊婦さん同士でお友達もできて、皆さん楽しく通って頂いてます。妊娠中の運動不足解消やストレス解消にいかがですか？泳げない方もコーチが補助をするので安心して下さい。出産後はかわいい赤ちゃんを見せにリピーターも数多くいらっしゃいます。６ヶ月からベビークラブで親子そろって、プールに体操も行っています。 幅広い年令層の方でにぎわう、アットホームなスクールです！是非お問合せ下さい。すﾑご入会又は体験の際には、当スクール指定の診断書にご記入頂きます。医師の同意が必要となります。 妊婦さん同士でお友達もできて、皆さん楽しく通って頂いてます。妊娠中の運動不足解消やストレス解消にいかがですか？泳げない方もコーチが補助をするので安心して下さい。出産後はかわいい赤ちゃんを見せにリピーターも数多くいらっしゃいます。６ヶ月からベビークラブで親子そろって、プールに体操も行っています。 幅広い年令層の方でにぎわう、アットホームなスクールです！是非お問合せ下さい。 ■ホームページ http://www.libertysaoka.jp

大里郡 ●スポーツフレンド寄居（未確認） 大里郡寄居町大字寄居231-1 Tel：0485-81-8181 ■交通 ？ ■コース ？ ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 ？ 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

入間郡 ●トータルフィットネスクラブわらわら （未確認） 入間郡大井町苗間字西ノ原226-1 Tel：0492-61-9558 ■交通 ？ ■コース ？ ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 ？ 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

さいたま市 ●スポーツクラブＮＡＳ武蔵浦和 （参考掲載。ビクスとアクアのコース） 〒336-0021 さいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー3F Tel：048-710-6911 Fax：048-710-6913 ■交通 JR武蔵浦和駅　より徒歩2分 ■コース 月曜　12:30〜13:30マタニティビクス　14:00〜15:00マタニティアクア ■料金　入会金 5,000円 　　　　月会費 8,000円 　　　　その他 - ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師常駐 ■備考 マタニティビクスとマタニティアクアのコースです。マタニティスイミングではありませんが、参考までに掲載しています。（2003.8管理者） （2003.08ユーザーより）週1回ですが、マイペースで続けられる。 駅が近いので、通いやすい。プールの水がとてもきれい！ ■ホームページ http://www.nas-club.co.jp/club/59/index.html

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