市川市 セントラルスポーツ研究所 〒272-0143 市川市市川相之川1-8プラザ南行徳内 Tel：047-358-3121 ■交通 東西線　南行徳（駅からクラブまで送迎バスあり！） 京成バス（本八幡-浦安）中宿下車目の前。 ■コース 月・木曜日、火・金曜日 11:45〜13:30 ■料金　入会金 10,500円 　　　　月会費 週１回コース 6,825円、週２回コース 9,975円 　　　　その他 − ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師 ■備考 - ■ホームページ http://www.central.co.jp/club/kenkyujo.html

市川市 スクエア本八幡 272-0021 市川市八幡3-4-1アクス本八幡B1 Tel：047-323-1800 Fax：047-322-1364 ■交通 総武線　本八幡駅 京成本線　京成八幡駅 都営新宿線　本八幡駅 ■コース 火曜、木曜　12：00〜13：00 ■料金　入会金 なし 　　　　月会費 - 　　　　その他 チケット制。4回券：8,400円（2ヶ月間有効）、8回券：12,600円（3ヶ月間有効）。このチケットはマタニティスイミング以外に 火曜日と金曜日実施（12：30〜13：30）のマタニティエアロビクスにも使用可能。 体調に合わせて、期間内で何度でも参加が可能。 ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師 ■備考 （2005.2）託児有。生後10ヶ月〜　1回（2時間）630円　以降30分単位　210円。託児回数券あり（7回券　3,780円） クラブは 駐車場はビルにあり。サービスはない。1時間300円 （2005.3） 参加は妊娠5ヶ月頃から36週まで参加できます。 診断書と家族の参加同意書が必要になります。 開始15分前にチェックインが必要で、開始前に血圧・脈拍・体重・体温・体調検査を助産師が調べます。なかなか良いです。 私は経産婦で子供を預けて参加していますが、ちょっと預け時間が気になってゆっくりできない のですが、初産婦さんのが参加は多く、皆さんゆっくり、アクアビクスの後はお風呂に入って リラックスしていらっしゃいます。基本的に初産婦さんのが多いかな。。。 人数もそれほど現在は多くないですし、参加しやすく、インストラクターさんもなかなかユニークな方だったり、なかなか動作はハードだったりします。ストレス発散できてとても良いです。 ■ホームページ http://www.foresta-g.co.jp/indexs.html

浦安市 セントラルフィットネスクラブ新浦安 〒279-0012 浦安市入船1-4-1 ショッパーズプラザ４Ｆ Tel：047-350-2255 ■交通 京葉線　新浦安駅すぐ ■コース 土曜日 10:15〜11:15 ■料金　入会金 5,250円（キャンペーンで無料のことも多し！） 　　　　月会費 週１回コース 10,500円 　　　　その他 − ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師 ■備考 ？ ■ホームページ ？

習志野市 CACスイミングスクール 〒275-0011 習志野市大久保2-13-1 Tel：047-476-2711 Fax：047-476-2714 ■交通 京成大久保駅　徒歩7分/駐車場有り ■コース 火曜日：12:00〜13:30／水泳 金曜日：11:45〜13:15／アクアビクス 土曜日：12:45〜14:15(月2回)／ペアスイミング ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 9,500円《何回でも参加可能》 　　　　その他 ？ ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師が常駐 ■備考 出産後は『ひよこクラブ』（子育て応援プログラム）でベビースイミング・ベビー体育をマタニティ仲間で参加！ ■ホームページ http://cacsc.net/

船橋市 スポーツクラブNAS習志野 〒247-0063 船橋市習志野台2-5-4NSビル2F Tel：0474-67-5131 ■交通 新京成線北習志野駅下車 ■コース 水・金の１４時から１５時（月８回） ■料金　入会金 2,000円 　　　　月会費 週１回コース7,500円　週２回コース12,000円 　　　　その他 年登録料は不要。臨月には１回2,000円で必要なだけ参加できる。事前に連絡して休んだ場合に振り替えチケットがもらえるので、それを臨月に使用すると無駄がない。 ■診断書 必要 ■医療スタッフ 常駐（詳細不明） ■備考 基本的な泳ぎと、お産のための準備（ラマーズ呼吸法など）をする。 ■ホームページ http://www.nas-club.co.jp/club/36/index.html

船橋市 スポーツクラブNAS西船橋 〒273-0025 千葉県船橋市印内町640 TEL：047-431-0345 FAX：047-431-0344 ■交通 JR・東京メトロ東西線 西船橋駅南口下車 ■コース 月曜・金曜　12：00〜13：00 ■料金　入会金 5,250円 　　　　月会費 月曜コース・月３回=6,300円、金曜コース・月４回=8,400円 　　　　その他 - ■診断書 必要 ■医療スタッフ 助産師常駐 ■備考 - ■ホームページ http://www.nas-club.co.jp/41/index.html

千葉市 美浜区 スポーツクラブNAS稲毛海岸 〒261-0004 千葉市美浜区高洲３−８−１ Tel：043-277-5211 ■交通 ＪＲ京葉線稲毛海岸駅前 ■コース ？ ■料金　入会金 2,000円 　　　　月会費 7,500円 　　　　その他 年登録料 4,000円 ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ http://www.nas-club.co.jp/club/45/index.html

千葉市 美浜区 キッツスポーツスクエア海浜幕張 〒261-0023 千葉市美浜区中瀬１-１０-１ Tel：299-7997 ■交通 JR京葉線海浜幕張駅 ■コース 月.木　11:30〜13:30 ■料金　入会金 2000円 　　　　月会費 8000円 　　　　その他 ？ ■診断書 必要 ■医療スタッフ ？ ■備考 16週〜32週まで。30分以内で通える人のみ。託児所あり。 ■ホームページ http://www.kitzwellness.co.jp/makuhari/

千葉市 美浜区 後楽園スイミングスクール千葉 〒261-0004 千葉市美浜区高州1-24-1 Tel：043-277-7101 ■交通 ？ ■コース ？ ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 ？ 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

千葉市 緑区 KEIYOスポーツクラブNASおゆみ野 266-0031 千葉市緑区おゆみ野5-43-2 Tel:043-291-2811 ■交通 JR鎌取駅　専用バスが出ていたと思います。 ■コース 金曜日13:00〜14:00 ■料金　入会金 2000円 　　　　月会費 9000円 　　　　その他 年登録料 4000円 ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 − ■ホームページ http://www.nas-club.co.jp/club/43/

柏市 柏洋スイマーズ柏スクール 〒277-0081 柏市富里21 Tel：0471-73-0450 ■交通 柏駅から送迎バスあり ■コース ★マタニティコースは5月で閉講とのこと。 ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 ？ 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

柏市 メガロス柏 〒277-0005 柏市柏7-6-30 Tel：04-7168-2100 ■交通 JR常磐線、東武線　柏駅より徒歩8分 ■コース 火・木　12:00〜13:00 ■料金　入会金 3000円（但し、キャンペーンで無料の時がある） 　　　　月会費 週1回7000円、週2回11000円 　　　　その他 - ■診断書 医師には口頭でＯＫをもらい、参加者がクラブに自己申告または同意書等を提出 ■医療スタッフ 助産師常駐 ■備考 妊娠16週以降。最寄駅からは少し遠いが、駐車場がある。 ■ホームページ http://www.megalos.co.jp

四街道市 千葉田園スイミングクラブ 四街道市大日866番地 Tel：043-421-2421 ■交通 ＪＲ四街道よりバスで10分位 ■コース 毎週木曜日の10:40〜11:40 ■料金　入会金 なし 　　　　月会費 8,000円 　　　　その他 ？ ■診断書 必要 ■医療スタッフ 医師、助産師 ■備考 医師の診断書を持っていけば無料体験が出来る。 ■ホームページ ？

東金市 東金インターナショナルスイミングスクール 東金市北之幸谷264-3 Tel：0475-54-0821 ■交通 ？ ■コース ？ ■料金　入会金 ？ 　　　　月会費 ？ 　　　　その他 ？ ■診断書 ？ ■医療スタッフ ？ ■備考 ？ ■ホームページ ？

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