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那覇市
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 波之上スイミングスクール |
那覇市波之上 Tel：098-863-7264 |
| ■交通 | ？ |
| ■コース | 木曜、土曜日 11:40〜13:20 |
| ■料金 入会金 | 3,000円 |
| 月会費 | 8,000円 |
| その他 | − |
| ■診断書 | 必要 |
| ■医療スタッフ | 助産師が常駐 |
| ■備考 | 受付後、血圧と体重の測定を行い助産婦さんと健康状態をチェックします。その後、妊婦体操（エアロビ）をしてウォーミングアップを行った後、プールへ。プールでは能力別にコースに分かれ、ウォーキング、クロール、バタフライ、背泳、出産泳法を行います。最後にラマーズ法と水中座禅を行い終わります。終了後、逆子矯正も行ってくれます。プール後は、ミストサウナやジャグジーで身体を暖めてから帰る事ができます。帰る前にもういちど血圧と体重測定を行います。 |
| ■ホームページ | − |