自己検診のススメ

現在の医学の進歩により がん＝不治の病というイメージから がん＝不死の病というものに、変わりつつあります。 もちろんそのためには、早期発見が最大のキーポイントとなります。 その中でも乳がんは、早期発見、早期治療さえ施されれば 完治可能ながんともいわれています。 「年に１度専門機関で検診を受けているから大丈夫」は要注意です。 そのときは異常がなくても、翌月にしこりができて気付かずに過ぎると 次の検診までの１１ヶ月でしこりが大きくなってしまいます。 毎月ちゃんと自己検診をしていれば しこりの大きさが１cmにもなれば、大抵は気づくはずなのです。 どうか「私は大丈夫」と思わずに必ず毎月自己検診をしましょう。

毎月生理が終わってから３〜４日経過した頃、閉経後の人は、毎月同じ日を目安に行ってください。

鏡の前で視診

両手を上げた状態と、下げた状態で左右の乳房に変化がないか見てみましょう。

●左右の胸の大きさ、乳頭の向きに変化はないか。

●乳房の皮膚にくぼみ、ひきつれはないか。

●乳頭に湿疹、ただれはないか。

●乳房全体が赤くなっていないか。

●腋の下のリンパ節にしこりはないか。

横になって触診

マクラを抜き、あお向けに寝ます。バスタオルなどをたたんで、背中の下に入れると良いでしょう。

●片方の腕を頭の下に置き、もう片方の４本の指の腹で、乳房を肋骨に触れるくらいの強さで、脇から乳房に向けてすべらせ、しこりがないか調べます。

●同じように、４本の指の腹で、乳頭を中心に円を描くようにすべらせ、しこりがないか調べます。

●乳頭をつまんで、分泌物がないか調べます。

主な乳腺疾患と特徴

乳腺の四大疾患と言われる病気の特徴をあげてみます。乳腺炎は授乳中の方に多く、こちらも早期治療が大切です。

病名	好発年齢	痛みの有無	しこりの性質
乳がん	40歳以上	痛まない	硬い、動かない
乳腺症	30〜40歳	痛むことが多い	軟らかくて凹凸が多い、境界が不明瞭、多発することがある
繊維線種	20〜30歳	痛まない	境界が明瞭でよく動く
乳腺炎	25〜35歳	強く痛む	軟らかい、境界が不明瞭

乳がん発生部位と頻度

乳がんは両乳房とも乳首より外側の上部に発生しやすいので、特に注意して調べましょう。

（資料）国立がんセンター

万が一なにか見つかったら

●脇や乳房にしこりがある・・・・・・・・・・どんな小さなしこりでも、見つけたらすぐに病院で診てもらいましょう。それが必ずしも乳がんとはかぎりません。良性と悪性の見分け方のひとつとして、丸くコロコロとよく動くしこりほど、良性。不規則な形でゴツゴツとしている、そしてしっかりと根づいていて動かないしこりほど、悪性の可能性が高いそうです。

●乳頭から血の混ざった分泌液・・・・・早期乳がんの初期症状として、血性の分泌液が出ることがあります。YUKI もこの症状が出たことによって、乳がんを早期で発見することができました。しかし、乳頭腫など、ほかの良性の病気でも同じ症状が出る場合があります。良性と悪性の見分け方のひとつとして、分泌物が１つの穴から出ている、分泌液の色が血液に近いほど悪性の可能性が高いそうです。

●その他、なにか異常を感じたら・・・・・迷わず病院で診てもらいましょう。その際は外科（乳腺外科ならなお良し）で診てもらうようにしましょう。内科や婦人科ではありませんのでご注意ください。