指圧療法の骨子

三島広志

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１　総論

　健康と病気について

　症状と病気の違い

　今が健康 　健康を追い求めることが病んでいる証拠

　　　健康は願望という点で幸福と似ている

２　健康の必要条件

　　　食事・・バランス、量より質、添加物・農薬・薬・ストレスは栄養素を

　　　浪費する

　　　呼吸・・深くゆったりした全身呼吸

　　　運動・・歩け歩けが最高、ただし靴選びは慎重に。

　　　休息・・適度な緊張がより深い休息の素。

　　　精神・・前向きに明るく、気楽に楽しく。

　　　　今を大切に精一杯。

　　　　未来は希望、先走って苦悩せず。過去は忘却、思い起こして悔やまな

　　　い。

　　　環境・・家庭、職場、学校などの人間関係。

　　　　　　　日照、通風、騒音などの住居空間。

　　　　　　　社会、経済、文化、自然など私たちを取り巻く全て。

　　　　　　　変えられるものは変え、変えられないものは受け流す。

　　　生命体と環境

　　　　　個体は環境を取り込み、環境と交流しながら生きていく。

　　　　　区切りは交感神経、交流は副交感神経

　　　　　血液・リンパ液は海→循環器

　　　　　胃・腸は陸→消化器

　　　　　肺・皮膚は空→呼吸器

３　指圧の役割

　　手当・・・かばう・補う・支え合う

４　指圧の実技

　　垂直圧（自然の圧・水圧・気圧・羊水の圧）

　　安定持続圧（安定→リラックス、静寂、やすらぎ）

　　支え圧（もたれ合う、助け合う。絶対に押さない、押し付けない。自然の

　　　　　　調和）

　　精神集中（良くなるという意志をしっかり持って、誠心誠意指圧）

　　運動法（関節を動かす。人任せのヨガ）

　　伸展法（筋肉、スジ、經絡を延ばす。人任せのヨガ）

　　矯正法（骨格の調整。静圧法と瞬間法）

５　施術上の注意

　指圧する人

　　　心身を整え、精神をゆったり統一する。ふざけたり、無理強いしない。

　　　手指を清潔にし、爪を切っておく。室温はやや暖かく。

指圧してもらう人

　　　気を楽にしてすべてを委ねる。

　　　排泄を済ませておく。

　　　ゆったりと肌触りの良い服で、アクセサリーは外しておく。

　　　入浴・食事の前後１時間は避け、指圧後１５分位くつろぐ。

　してはいけない場合

　　妊娠中（特に５カ月まで）

　　高熱、化膿、出血、伝染病、症状が激しいとき、泥酔時。