美容・De・ポン!
コスメティック、食事法、サプリメント、エクササイズ、アロマテラピー……
これだけ美容情報が氾濫していると、キレイになる手段っていくらでもありそうです!
そんななかで、無理なく自然に続けられる美容法に出会えたら、本当にラッキーだと思います。
簡単で楽しい、効果的な美容法を体験レポートします。
これで絶対、美女一直線!
第30話 ひと手間プラスのイージー・マッサージでイキイキフェイス♪ 冬はやっぱり、厳しい美容環境!なかでも乾燥と、寒さによる血行不良がつらいんです。 メイク映えがしないから、必要以上にコントロールカラーを使いすぎて不自然な仕上がりになったり、微粒子パウダーも粉浮きしてしまう……困ります! こんなトラブルは即刻解消したいですよね(^_^;)! この季節、絶対! 効果的なお手入れがマッサージなんです。血行もすぐによくなりますし、乾いたお肌もたちどころに潤ってくれるので、ぜひぜひ習慣にしたいところ。 しかし、マッサージはどうにもハードルが高い。とても面倒で続けられないとお思いのヒト。確かに従来のスタイルはそうでした。ですが、このところまったく無理なく毎日のスキンケアに組み込めるマッサージ・クリームがたくさん出ているんです。 どれも、洗顔のあとに伸ばして1〜2分のマッサージをしたら、3分ほどそのままにして、あとは洗い流すだけ。 これならバスタイムで簡単に出来ますよね。お風呂で行えば、カラダもお肌も温まっているし、湿度も十分なので、マッサージの効果が150%にも! ![]() エスト「ホワイトニングエステ」は、血行促進をしながら、美白も出来る優れもの。マッサージのあと数分置くことでパック効果も得られます。くすみがちな冬の肌を頼もしくバックアップしてくれるおすすめの一品です。1日1度、夜に使用するとのことですが、メイクのりの悪いときは、メイク前の洗顔時に使ってもOK! ファンデの色も冴えて見えますよ。 ![]() ハウスオブローゼ「マッサージクリーム フラージュ」も、お風呂で簡単に使える、保湿力にすぐれたマッサージクリームです。洗い流したあとのふっくら、もちもちのお肌にきっと感動します。甘いピーチとジャスミンの香りに癒されながらのマッサージは、オンナノコパワーをぐんぐん上げてくれること、間違いなしです♪ マッサージの際は、指の腹を使って、そーっとそーっとフェザータッチで。くれぐれもチカラの入れすぎにはご用心です。 細かならせんを描きながら、顔全体を上へ引き上げるようにしていくのがコツ。湯船で温まりながら、今日も1日お疲れ様(^_-)の気持ちを込めて、気持ちいいマッサージタイムを楽しんでくださいね。 第29話 デコルテケアとブロンズレッグで、ボディも夏仕様! そろそろ梅雨明けも近づいてきました。ちょっとダメージの入った可愛いミニデニムにキャミで闊歩するオンナノコたち、涼しげでハツラツとしていて、とても可愛いです。 でも、ちょっと気になるのがその素肌。デコルテあたりがブツブツしていたり、かさついていたり。 そして素足には虫さされのあとや、あざや毛穴が…… せっかく素肌をさらして歩くなら、ボディケアも万全でいきたいですよね。 デコルテとネックラインは、もうフェイスの延長と考えましょう。お風呂あがりには即、ボディミルクを伸ばしましょう。いえ、もう面倒ならフェイス用のローションでもOK。とにかくしっかり保湿をしてください。 この時期、思っている以上に素肌は紫外線を浴びているので、放っておくとどんどん乾燥がすすんでしまいます。 優雅にボディのお手入れをしたいなら、「ロクシタン ローズボディミルク」がおすすめ。ホンモノのナチュラルな、やさしい 薔薇の香りがほんのり漂います。この香りにうっとりするだけでもお肌は喜びそうですが、保湿力も十分。デコルテは勿論、腕や足にもどうぞ。手のひらに吸い付いてくるような、水気たっぷりのお肌になれますよ。デコルテラインがきれいだと、顔立ちもくっきりとして、清潔感のある美しさが漂うものですから、心してお手入れしましょうね。 そして、素足で可愛いサンダルやミュールを履く場合。エアーストッキング ジュエルジュエル(日新メディコ)を使ってみませんか? ![]() あざや毛穴などのカバーは勿論、ブロンズやテラコッタのカラーを選べば、細足&足長効果も狙えます。 よく缶を振ってから、肌から20cmほど離してスプレーしたら、よく伸ばして乾くまで数分。 ちょっとパールが入って、キラキラ、ツヤツヤ輝くのもセクシーで素敵です! ウォータープルーフな上、SPF25、PA+なので、水着のときにもぜひどうぞ。 青い空の下、青白い足ではちょっと不釣り合い。でも、実際に焼いてしまうと、シミや乾燥が心配ですから、エアーストッキングは頼れる商品。普通にボディソープで落とせるのも嬉しいんです。 素肌をさらすこれからの季節、しっとりつるつるデコルテと、艶っぽい足で、自信を持って街に出たいですね。 第28話 これが私? 新しい顔に出会えたメイクレッスン体験(^o^) いつも新鮮な気持ちで過ごしたいから、メイクで毎日マイナーチェンジをしていたい。そう思って、新製品には果敢にトライしているんですが、どうも今ひとつ上手に印象が変えられない。 結局、いつもの同じ顔に仕上がってしまうというのが悩みでした。 それを打開するために、行って来ました、メイクアップレッスン! 自分のなかでの常識が、大きな間違いだったり、ちょっとしたコツを知るだけで、仕上がりがぐーんと違って来るのに、びっくりしました。 東急目黒線の奥沢駅すぐそばにある、「アトリエブラッツ」。都会の隠れ家みたいな、素敵なサロンです。気さくに迎えてくれたアーティストの山田さんの笑顔に緊張もほぐれたところで、まずはメイク落としから。このときしっかり落とそうとこすり過ぎてしまうのはシワのもとなので、ソフトに丁寧に、がお約束とのこと。そして化粧水、乳液、下地で整えて、ベースメイクに入ります。ここからは顔の半分を山田さんにメイクしてもらい、半分は自分で実践、というパターンで進んでいきます。 ベースメイクで覚えておきたいのは、顔全体を同じ濃さで塗ってはダメということ。額、鼻、目もと、口のまわりは薄く、そして頬のあたりはトラブルが目立つところでもあるのでしっかり濃く。これだけで自然な立体感が出るんです! また、人間は人の顔を見るとき、視線は自然と頬のあたりに行くものなので、ここをきれいに仕上げることは大事なんですね。 続いてポイントメイク。これはその人の顔立ちを生かしたレッスン&アドバイスとなります。愛用しているコスメを持参し、もっと上手に使いこなす方法も伝授してくださるので嬉しい限り。そして、自分の肌色にあったファンデーションやアイシャドー、口紅などの色もアドバイスして頂けます。私の場合、ファンデの赤みが強すぎて、肌から浮いた感じになっていたり、アイシャドーの色も暗すぎて、逆に目が小さく見えていたのにショック!(ノ_<。) でも、こういうことって自分ではなかなか気づけないんですよね。山田さんの選んでくれた色味でメイクしてみたら、いきなり顔が明るく、イキイキ見えて来たのに歓声をあげてしまいました。 では、ここでどなたにも参考になる目力UPのポイントをご紹介しましょう。まず、眉をきちんと描くこと。自分の顔にあった眉の形を決め(これはプロのアドバイスがとても有効)ペンシルで1本1本すき間を埋めるように丁寧に描き込むだけで、かなり目の印象が違って来ます。そしてアイライン。まぶたのラインにぴったり沿うように描きます。少しでもがたつきやブレがあったり、描けていない部分があると目は大きく見えませんから、頑張って練習しましょう。眉とアイラインが上手に描けていれば、アイメイクは勝ったも同然なんです! さて、正しいメイクも覚え、鏡の中には新しい魅力でいっぱいになったあなたが微笑んでいることでしょう。その美しさ、ぜひプロのカメラマンに撮影してもらいませんか。一番素敵な表情を探して、何度もシャッターを切ってもらえるのは、少し照れますが、快感ですよ。私ってこんな顔してたんだ……なんて発見がきっとあるはずです。 あなたもぜひ、トライしてみませんか? アトリエブラッツ TEL 0120−787835 http://www.icplab2000.com ※メイクレッスン付き綺麗写真は要予約。レッスン2時間+撮影で、12,600円です(税込)。 8月1日から10日まで、ハワイで思い切り遊んで来ました♪ 本当に、居るだけでストレスフリーになれる場所ですね。そして、何より快適にしてくれるのは、さわやかな風と、まぶしい光。 日本だと、極力紫外線は避けようと思うところですが、あのパーッと視界が開けていくような高彩度の光は、浴びたほうが断然きれいになれそう! 勿論、それは気分の問題であって、実際は決してお肌にはよろしくないので(笑)、欲望のまま太陽の光をたっぷりと浴びてしまった後には、L−システィンの摂取でアフターケア。 ビタミンC、Bコンプレックスとともに、1日4回くらい、500mgずつ飲みます。肝臓が弱っていると色素沈着を起こしやすくなるそうなのですが、L−システィンは肝臓も元気にしてくれるので、シミになるのを未然に防いでくれるのですね。あのハイチオールCにも含まれています。 ![]() そして、やっぱりサンケアも必要。さすが現地にあったサンスクリーンは強力にして確実でした。そしてアフター・サンジェルは、アロエ入りのものがベスト! これはメントールも入って、火照 った肌が心地良くクールダウンし、潤いもキープしてくれるすぐれものでした。お買い物なら、やっぱり外せないのは、アラモアナ・ショッピングセンターでしょうか。余談ですがここのバナナ・リパブリックで梅宮アンナちゃんに遭遇してしまいました! ほんのり焼けた艶やかなお肌に、彫りの深い目鼻立ち…そしてスレンダーで引き締まったボディ。それはそれはキュートな方でした。思わず、「可愛い!」と呟いてしまった私に軽く微笑みかけてくださって、もうメロメロ(笑)。 そして、アンナちゃんみたいにきれいになるぞと気合いを入れて出掛けるのは、セフォラです。 随分前に日本から撤退してしまったコスメ・パラダイス、ここに一歩足を踏み入れたら最後、1時間は出て来られません(笑)。NARS、BLOOM、ベネフィット、ポール&ジョー…わくわくするラインナップは、新しい顔になろう! というポジティブな気持ちにいざなってくれます。そしてオリジナルブランドのリップスティックの色展開は圧巻! 絶対何本もゲットしてしまうこと間違いないです。 ああ…どうして撤退しちゃったの〜(涙)。 ![]() 向こうではコンドミに泊まっていたので、ダイエーとかで食料を調達し、自炊もしていました。と言っても、フルーツを切ったり、野菜を炒めたり、チキンや海老をグリルしたりって程度でしたけど。(*^▽^*) そして今回、お外ごはんはもっぱら、ベトナム料理にはまってしまいました。 とにかく、信じられないくらいの生野菜が添えられてくるのがいいんですよね。おなじみのフォーというヌードルにも、皆さんガンガンにミントの葉や生のもやしを投入して食べています。真似してみたら、すごくさっぱり食べられて、野菜ってこんなに美味しいんだ〜★って、驚きました。複雑なスパイスに大量の生野菜、これがベトナム料理の妙ですね。 強烈な日差し、そして乾燥した空気。本当は美容状態にとっては過酷な地であるハワイ。 だからお肌も少々ダメージを受けてしまうし、常にカラダがむくんだ状態になってしまうのは避けられないんです。 でも、日本じゃ耐えられないような状態が、なんだかハワイでは小さなことに思えてなりませんでした。 それは、やっぱり心もカラダも、ずっと快適でいられていたからでしょう。 ストレスがまったくなくて、楽しいっていう状態は、自分にも自信が湧くからなおいいんですよね。 日本でも、ちょっとした工夫で、自分にとってハッピーな環境を作っていって、メンタル経由で美をゲットすることも心掛けよう。ハワイの光は、そんなことを気づかせてくれました。 ふっくらした〜い!もっともっと、ぽってりとボリュームが欲しい!! 勿論、ボディの話ではありません(笑)。 そう、ボディはあくまで無駄な脂肪など1ミリだって許せませんが、唇は別。 ふんわり、ぷるぷる、ぽってりとして、適度な厚みがある方が、断然セクシーだし可愛いです。 こんなリップの持ち主は、みんなヌードカラーがホントにお似合い! ミルクティー、オレンジ、アプリコット、ピーチ…こんな美味しそうなカラーでリップメイクが決まったら、どんなに元気で愛らしいイメージを与えられるようになれるでしょうか。 着物や、本当にカチッとしたビジネスモードのスーツでも着ない限り、あまりショッキングな色のリップカラーって、なんだかオールドな感じがしませんか?変な威圧感みたいなものも出てしまうし、少なくともフレッシュな感じはまったく出て来ないものです。 そこで、美味しそうなヌードカラーのリップにこだわるわけなのですが、薄っぺらい唇では、これがなかなか難しいんです!唇そのものに存在感が足りないので、せっかくのほのかな淡い色が飛んでしまって、淋しい印象になってしまうんです。 ヒアルロン酸を注入するというワザもありますが、その前に、唇を十分に潤わせ、質感をリッチに変えてしまえば、必ず貧弱リップとお別れすることが出来るはずです。 随分お世話になったのは、ロクシタンのピュアシアバター。とにかく、カラダ中のありとあらゆる乾燥を、ものの見事に潤してしまう優れものなのです。 (シアの木は、中央アフリカに生息し、女性をより美しくするための、神聖な木とされていて、「ウイメンズゴールド」と 呼ばれているほど!)これでくるくると唇をマッサージすると、ぷるんとしたハリが出ますので、ヌードカラーの口紅もしっとり馴染み、納得の仕上がりになります。 そしてもうひとつ、最近見つけた最強リップクリームをご紹介します!その名を、「SAL29 バイオクリスタル」という、1本3,575円の大名リップです(笑)。ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸のほか、天然パールパウダーが唇をボリュームアップさせ、荒れ知らずのイキイキリップに。皮がむけやすかったり、ひび割れに悩んでいる方には、お薬としてもおすすめです。 ほのかなパールが唇に溶け込んで、魅惑の質感になれますよ〜♪ 私自身もかなり唇が薄いほうなのですが、このリップクリームのおかげで、乾燥でしぼんだ唇に、弾力が戻って来ました。 あとはリップメイクにひと工夫! もとの唇の色に近いリップライナーで、気持ち大きめに輪郭を取り、あとはお好みのカラーで塗ったら、唇の中央に集中的にグロスを重ねます。これで、魅惑のリップの出来上がり! この夏、ヌーディーメイクを大成功させ、勝利の祝杯を上げましょう〜(笑)♪ |
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