美容のヒント～ココロのバスミルク～（ゴーゴー！美容道）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美容のヒント～ココロのバスミルク～

管理人が送る、美容道的日々。
ここでは、そんな毎日のなかで心にとまったことをお話します。
大好きなＷＥＬＥＤＡのバスミルクのような、ココロやすらぐページになればと思っています。
美容のヒントを見つけて下さい。

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　きれいな男性は美の味方♪

　ちょっと前なら、男性のＢＡさんがいる！そのことに驚いてしまったものですが、もう今ではすっかりお馴染みに。
　デモンストレーションをしている横顔がはっとするほどきれいで、思わずうっとり眺めてしまうこともしばしばです。
　男性のＢＡさんに抵抗感を持つのは勿体ないです。女性ＢＡさんにはない、男性ならではのアドバイスはありがたいもの。目からウロコを体験出来る絶好のチャンスかも知れません。変な先入観は捨てて、素直に話を聞いたほうが、楽しい展開が期待出来そうです。
　
　男脳、女脳という言葉が聞かれますが、男脳の代表的なイメージは、論理的、女脳は感覚的。美容活動にはどちらの要素も必要です。しかし時として五感が喜ぶことを優先してしまいがちなのが私たち女性。ここで男性から、男脳寄りの視点でアドバイスを頂くのは貴重です。
　男性の尊敬すべきところは、何といっても客観的な目が優れていること。トータルにモノを見る力は、悔しいけれど、女性より勝っているみたいです。あくまで一般論ですが。
　たったひとつのシミに気を取られて、せっかくのきれいな瞳を生かし切れなかったりなど、木を見て森が見えないときってありませんか？男性は基本的に女性が好きですから、欠点のカバーに力を注ぐことより、長所のアピールを優先します。そのひとの素敵なところを見抜き、そこを引き出して欠点とのバランスを取る、という発想はダイナミック。なかなか出来そうで出来ないことです。

　そして、嬉しいことにきれいな男性は、女性の美にも敏感で協力的。
　口紅変えたね、その色は今イチかもよ、とはっきり口に出すタイプのひともいますよね。こういうコメントは、カチンと来ても、とりあえず聞いておいたほうがいいです。悔しいけれど当たっているからです。そう気軽に言うひとは、根っからのきれい好き。きれいな女性が本当に好きだから、きれいになって欲しい一心でそう発言してしまうんですね。
　また男性で、このひとはちょっと違う、というきれいさを持っているひとがいたら、どんどんインタビューしてみるといいです。肌のきれいな男性からは、まず何かヒントが得られるはず。自分が今、一生懸命気をつけていることが、彼にとっては子どもの頃からの常識だった、などと。
　女同士の美容談義からは得られない情報、結構得られます。面白いのは、決して斬新な話じゃなくて、むしろスタンダード。センセーショナルな情報に振り回されて、忘れてしまっていた基本的な話、というパターンが多いこと。美に対して、一発逆転を狙いたいのが女性、淡々と着実に向かっていくのが男性、と言えるかも知れません。
　美容の悩みに気軽に答えてくれる男性が身近にいたなら、それは大ラッキー以外の何モノでもありません。大事にしましょう。美はまさに、ジェンダーフリーなのです。

　スキンシップの効用

　エステに行くなら、絶対オールハンドのサロンです。機械にトリートメントしてもらうなんて！
　エステティシャンの、クライアントを思う気持ちが手のひらから伝わるとき、それを受け止めるお肌はゆったりとリラックスしますので、一層の効果が上がるもの。
　そう、肌と肌のふれあいもエステの効能のうちなんです。
　日常のなかでも、スキンシップは大きな力をもたらします。泣いている子どもも、抱っこされれば泣きやむことがあるように、人肌に触れると、ココロの凝りがほぐれて、「大丈夫」な気分になるのです。
　恋人たちだけの楽しみにしておくのは勿体なさ過ぎ。友人同士でも、もっとスキンシップをはかりましょう。励ましの言葉にそっと肩に手を触れるアクションを添えれば、頑張ってのメッセージも、もっとしっかりと届くはず。嬉しいときに手を取り合えば、指先から喜びの気持ちがお互いに交換出来るので、もっとハイになれます。

　大切なひとへ、言葉やボディランゲージだけでなく、スキンシップを通じて気持ちを伝えると、自分の持つ優しさを、もっとパワーアップすることが出来ます。
　思いを届けるように相手に触れるとき、ココロのなかにはピュアなエナジーが湧き上がってきます。このエナジーがココロに広がると、温かな優しさがほどなく溢れてくるでしょう。
　すると、普段どんなにがさつで、ガサガサ乾いた印象のひとであっても、瞳にも仕草にも、女性の持つ特有の、包み込むような安心感のあるオーラが漂って、それはそれはきれいになれるのです。

　この美しさを引き起こす優しさですが、母性に重なるところも多いんです。赤ちゃんや子どもにありったけの笑顔であやしているひとは、みんなきれいに見えますから。
　１００％、エゴを忘れて相手のことを思いやりながら、守ってあげたいような気持ちでそっとタッチをするとき、優しさのパワーがぐっと美に磨きをかけてくれるんです。

　美容整形しなくても、簡単に美人になれる方法　　

　美人ってどんなひとのことでしょう？
　当然とてもきれいで、感じが良くて、見ているだけでいい気持ちがしてくる、そんなひとのことだと思います。
　この、「きれい」というところが大事なのですが、顔の造作とスタイルの良さのことを指してそう言うかたがほとんどでしょうね。
　しかし、先日、ちょっと見のきれいさだけでは勝負にならないという、すごい現実を見てしまいました。
　以下のショッキング・レポート（笑）をご覧下さい。

　ある時電車に乗っていたら、同じ駅で、ちょうど同じくらいの年格好の女性が二人続いて乗って来ました。
　二人は右と左に分かれて座席に座りました。
　右に座った女性は、ヘアもメイクもしっかり決めた、ピンキー＆ダイアンのミニワンピをセクシーに着こなしたなかなかの美女で、左に座った女性は、ジーンズとＴシャツでほぼノーメイク。髪は無造作に束ねていて、健康的ではあったけれど、人目をひくには少し遠い雰囲気。対照的な二人でした。
　席に着いたその時点では、確かにミニワンピを着た女性のほうが魅力的でした。
　しかし、時間が経つにつれ、ミニワンピ嬢の体勢が怪しくなって来たのです。
　何故なら、メールチェックをする姿勢は悪いし、ミニをはいた足は開きっぱなし。おまけに軽い貧乏揺すりまでしていて、その上ガムをくちゃくちゃと噛んでいるではありませんか！
　一方、ジーンズ嬢のほうはと言うと、バッグから文庫本を取り出して読みながらも、ピンと背筋は伸び、ひざもきちんと合わせています。真剣に読んでいるのか、口元はきりりと引き締まったままでした。
　第一印象は素敵だったはずのミニワンピ嬢が、どんどん薄汚れて見えて来て、最後には正視に耐えなくなったのに対して、清潔で凛としたジーンズ嬢の株は上がるばかり！
　極めつけは、赤ちゃんを抱いて子どもの手をひいたお母さんが乗って来た時でした。
　勿論ミニワンピ嬢は無視でしたが、ジーンズ嬢はさっと立ち上がり、手招きして席を譲ったのです。
　ここでもう、完全にジーンズ嬢のほうが素敵に、美人に見えました。

　まったくもって、パフォーマンスって恐ろしいんです。ふるまいひとつで、こんなにも差がついてしまうなんて。
　ひとは確実に、心地よいパフォーマンスをしたほうをヴィジュアル的にも支持するものなのですね。

　ミニワンピ嬢の敗因は、美人でありながら、「美人の意識」が欠落していたことに尽きます。
　美人が電車の中で、大股広げますか？ガムをくちゃくちゃ噛みますか？
　ジーンズ嬢は、あの日はラフな装いではあったけれど、確固たる美人の意識を持っていたから、美のオーラが彼女を輝かせたのです。きっと気合いを入れてオシャレした日には、さわやか系美女として、もっと鮮やかなオーラを発することでしょう。
　
　今すぐ、私は美人！と高らかに宣言しましょう。他人の評価は一切関係ありません。鏡の前で自分自身、そう固く決めたら、直ちに美人の意識を持って生きていくことも誓いましょう。美人にふさわしい言葉で話し、美人らしいふるまいをし、そして美人らしい考えを持って暮らしていくのです。
　多分、１週間もすると、顔つきが変わってくるのではないでしょうか。それはあなたのなかにある、美人の遺伝子が動き出したせいでしょう。

　悪口を言う、文句ばかり言う、感謝と謝罪をいっさいしない。
　ユーモアがない、喋り言葉が汚い、ひとを思いやらない……
　どれも美人のすることじゃありません。
　また、良く見かけるのは、サービス業のひとにぞんざいな態度を取るひと。
　不思議と一発で不美人オーラが出ちゃいますので、くれぐれもご用心です！
　基本的には、大好きなあの人の前で出来ないことは、何時如何なるときもしない。
　これを目安に、更なる美人になっていきましょうね♪

　最悪なときの過ごし方

　日々美容道を歩んでいるつもりでも、ふとしたことにつまづいてしまうことがあります。
　ちょっとパーティーで羽目を外したのを皮切りに、何故か美味しいお食事への誘いが立て込み、気づいたらすっかり気分のままに食べる習慣がついてしまったとか、風邪気味、体調不良から、栄養取らなきゃ！なんてモードに入り、そこから延々と抜け出せずにいるとか。
　こってりオイリーな、魅惑の舌触りの洋菓子や揚げ物、お肉料理は、たまに楽しむもの。そう頭では分かっているはずなんです。しかし、何回か続けて味わってしまうと、ヒトはその快感が忘れられず、だんだんルールがゆるくなっていく。結果、太って肌が荒れて自己嫌悪…
　一生続く美容道、長い人生のうちには、こんなスランプ、何度も起こることでしょう。
　大事なのはしっかりと自分に聞いてみることです。
　ＮＯ！と思うスタイルになっても、欲望のままに食べるほうがいいのか、多少のガマンはしても、納得の行くスタイルで生きるほうがいいのか。
　あきらめて楽を選び、美容圏外の道を歩き出すのもまた人生です。しかし、頑張ったら頑張っただけ、結果がきちんと出る美容道の喜びは、そう簡単に捨てきれないのでは？
　
　自己嫌悪の連鎖を断ち切るには、まず、王道的美容フーズを十分に頂くこと。そして食後の安心感をしっかり感じ取ることです。ビタミン、ミネラルたっぷり、脂肪軽めのお食事が、どんなにココロとカラダにやさしいかが分かれば、次第にアンチ美容フーズへの思いもおさまっていくものです。
　次に、おしゃれをして出掛けましょう。街に出て、素敵なひとを見たり、好きなショップを覗いて、気に入った服を試着してみたり。
　スタイルをキープしていた頃なら似合ったはずの服が、イケて見えなくなったとしたら、それは潔く受け止めて。好きな服が着られたことの喜びを思い出せば、やはり一時の快楽で醜く太ることが、どんなにつまらないことか、心底分かるはずです。
　あの服を、自分らしく格好良く着こなしたい。その思いはきっと、前向きな自分に戻るきっかけになるでしょう。
　
　美しさにとって不必要なものをカットし、ＯＫの出せる状態でいれば、ココロも余計なものを感じることなく（自己嫌悪、あきらめ、落ち込みなど）、カラダも循環良くすっきりといられるのです。つまり、きれいでいるということは、取りも直さず、自分のためなんですよね。
　最悪なスランプ時は、この大切なことをもう一度、理解し直す絶好のチャンスなのかも知れません。
　大事な自分を太らせて、悲しませるなんて、ココロとカラダの管理人としては、不義理もいいところですからね。

　ヒトのやれないことをやれ。（Ｂｙ　チータ）

　女子が数名集まれば、必ず出るのが「太っちゃった～」「そぉ？」のフレーズ。
　ダイエットの話題って、これを機に突入していくものですよね。
　そこで各自、ＴＶで見た情報だとか、最新のニュースを披露して、盛り上がっていくのはいいものです。きれいになりたい気持ちを共有する一体感も、また女同士ならではの楽しさですよね。
　しかし、ここで仮に誰かが、ちょっと革命的な方法を実行していると発表したとしたら。
　そしてそのヒトが、見事な結果を出していたとしたら。
　場の空気は一体どうなってしまうでしょうか…
　恐らく、すごい！素晴らしい！の賛辞の後に、
　「私には無理だわ～」「私も。続けられそうにない～」
　そんなネガティブな発言が相次いで、盛り上がりが沈静化してしまうことってないでしょうか。
　でも、ちょっと冷静になって考えてみれば、すぐに分かります。
　「私には無理なこと」を実行しているからこそ、そのヒトはきれいになったんですよね。
　
　実年齢よりうんと若く、みずみずしく見えるヒト、目もくらむようなスーパーボディをお持ちのヒト、私たちが思わずあこがれてしまうような美をゲットしているヒトは、もれなく、「私には無理なこと」を日々淡々と、当たり前のように実行されています。
　ヒトのやれないことをやっているからこそ、圧倒的なきれいが備わる。
　これは紛れもない、本当のことなんですね。

　確かに、勉強でも仕事でも、ヒトと同じことをやっていては、平均点止まりですよね。
　美容では、それがもっとはっきり、結果として出るんです。
　だから、第三者に、「そんなこと出来ない～」と言われることは、成功への第一歩（笑）！

　とは言え、ヒトのやれないことって、大して難しい話ではありません。
　要は、一番自分に合った、自分らしい方法を見つけることです。
　自分の好みやライフスタイル、そして、どうなりたいか。これを吟味すれば、おのずと自分仕様の食生活も出来上がるでしょうし、ルールも出来ます。
　これに従って暮らしていくと、実に心身ともに調子が良くなるし、何より自信が湧いて来て、心底「大丈夫」な気分で生きて行かれる幸せが待っています。
　また嬉しいことに、もともと自分にぴったりなプランですから、実行するのもそれほど苦にはならないんですね。

　溢れる情報に接する楽しみは、そこからうんとわがままに、自分モードの方法を探すこと。
　これで一生、自分だけの美を失うことはありません。
　

　ライブでエステ！

　ライブに行くのは、大きな楽しみであり、生きがいのひとつです。
　大好きなミュージシャンを目の当たりにし、パワーをもらって帰る。その至福さといったらたまりません。
　少なくとも、１週間は夢心地のなかで生きられてしまう私ですが、気分だけでなく、お肌もカラダも、ぐっと磨かれるんですね。まるでエステに行ったように。
　その鍵は、ズバリ「高揚感」。日常、あれほど浮き立った、カーッと熱くなる思いを味わうことってないですからね（恋愛中のかたは別かも…）。
　この、頬が紅潮してくる感じ、それがエステ効果をもたらすのです。

　ビートやメロディーを浴びて、ココロもカラダも弾け出すとき、全身にすごい勢いで血が流れていくのが分かります。それで酸素が皮膚細胞のすみずみまで行き渡り、イヤでもお肌がイキイキしてくるわけです。
　また、そうなったら普段より５割増しで感動体質になっていますから、通常はあまり動かない、ココロの眠った部分までもが覚醒し、歌詞や旋律に敏感に反応して涙が溢れてきます。
　この涙で、ココロにたまった汚れが消え、憑き物が落ちたように真っ白な気持ちをとり戻すことが出来ます。それはものすごい快感！
　そして、同時に瞳も驚くくらい、きれいになってしまいます。
　目は心の窓とはよく言ったもので、濁った瞳、よどんだ瞳の原因は、日頃の暮らしのなかで、ネガティブで、気持ち悪いものを見たり聞いたりし過ぎてしまったため。
　それを洗い流してしまえば、キラキラ輝く本来の美しい瞳が戻って来ます。
　
　だから、一歩会場に入ったら、もう余計なことは何も考えず（考えてなんかいられない！）、自分のすべてを解放して、思い切り楽しむこと。本能のままに、ココロもカラダも動かすことです。
　すると、カラダの表面から出るさらりとした汗とは違う、ココロの底からも吹き出てくるような、じんわりとした汗が出てきます。これでカラダにたまった老廃物ともさようなら。
　ライブでの涙と汗は、最高の浄化作用があるんですね。

　帰り道、ふっと化粧室の鏡を覗くと、明らかに開演前とは違う、すっきりさっぱりした表情の自分が映っているのに気がつくでしょう。
　次回のライブまでには、もう少し体脂肪率を下げて、眉の描き方もうまくなろう！
　そんなやる気も出たりして…

　余計なものを捨てて、ミュージシャンからの計り知れないメッセージをゲットした夜は、まさにネバー・ギブアップの気分。これこそが、ずっと続いていく美容道の基本です。
　ミュージシャンって、きれいを応援してくれる人でもあるんです！
　

　　カウンターに咲く伝道師さま

　ＢＡさんに会いに行くときは、心して出掛けないと。
　美しさを授けてくれる大切なかたですから、敬意を表してそれなりの服に着替え、背筋を伸ばし、ちょっと緊張もして、カウンターに赴きます。
　例えば、ベージュのリップスティックを買いに行くとします。
　到着したら、まずは遠くから、彼女たちの接客中の表情、しぐさなどを観察。いきなり誰かれかまわず声をかけるのは、失敗のモト。感じがいいな、素敵だなと思ったかたがいたら、もう少し接近して、お顔をまた拝見します。
　あまりジロジロ見ては失礼なので、テスターを見たりしながら、あくまでもさりげなく（笑）。
　ここで、自分のものにしてもいいな、染まってみたいなというメイクをされている方がいたら、ラッキー！
　また、そのかたがベージュのリップをつけていたら大ラッキー！
　おそらく、満願叶ったリップスティックを、ハッピーな気持ちで買って帰れることでしょう。
　
　私は、服や靴もそうなんですけど、嫌な感じのするかたからは、絶対に買わないんです。
　これから自分をきれいにしてくれるコスメを、そのかたから手渡されたくはない……
　大事なコスメに、嫌な雰囲気が注入されるのが耐えられないからなんです。
　美は伝染するそうですから、素敵なかたから買えば、その素敵さがコスメにも移りそう。
　だから、まるでナンパをするように、素敵なＢＡさんを探すのが好きです。出会えたときは、とても嬉しい。
　以後はなるべく、そのかたから買うようにしています。
　信頼と安心を一緒にバッグに入れて持ち帰る。これもきれいになるコツではないかと思うんですね。

　自分好みのメイクをされているＢＡさんからは、是非とも学ばせてもらわなくっちゃ！
　欲しいアイテムは決まっているんだけど、どんな色を買ったらいいか分からないというときは、迷わずその方に声をかけます。場合によっては、その方がつけているカラーを所望してしまうことも。
　「あなたのようなメイクをしたい。どうしたらそう出来ますか？」
　そんな気持ちを伝えたら、ＢＡさんだって悪い気はしないはず。ちょっとした小技や、裏技など、丁寧に教えてくれることがほとんどです。そのやりとりのなかで、もしも共に美しさを目指す同士という空気が流れたら、もうありがたくて、帰り道スキップしかねないですね（笑）。

　ハートフルで、きれいになる後押しを一生懸命してくださるチャーミングなＢＡさんは、まさに美の伝道師！
　

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