二人三脚の献立日記

〜焼き物〜

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卵　（１個）、 塩こしょう　（適量） パセリ　（好みで少々） ↓器は内側をかるく水で濡らしておく。
↓卵は室温に戻してから軽くほぐし、塩こしょうする
↓電子レンジに３０秒かけ、軽くかき混ぜる
↓再び３０秒加熱し、固まっていたらできあがり

◎加熱ムラがあると部分的に生のままになり、加熱しすぎるとぱさぱさになります