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平成25年
毎週水曜 坐禅会 開催です。
毎週水曜日１８時３０分〜20時30分
途中での参加可能です。
初めての方、丁寧に作法など指導します。
参加費300円
人間禅について詳しくはこちらを
和尚はうどん大好きです。
大抵、禅宗の和尚はうどん好きなのです。
ー坐禅修行はー
「こころを育て・努める事につながらないといけません.」
人格が向上しない坐禅ではだめでは?
そのとおりです
怒り、心の毒をまきちらす 日々では・・・
いくら座っても人格が向上しないのはなぜ？その坐禅に問題あり・・・
坐禅をすることは心を納めることです。
心を納めるとは自分の今の状態に気づき、知ること。
感覚に支配されている自分~から目覚めましょう。。
気持ちいい。悪いとか。うれしい、悲しいとかその気持ち
それを純粋でいいことだと勘違いしてませんか？自分って何・・・
酔っていますよ、皆・・・酔っていることを良しとする。
そろそろ覚めましょうね、客観的に移り変わる心（まずは感覚）を観ていきます。
数息観 集中
それにはまず酔った状態に
すぐ反応するのではなく、とどまり、観る、自己の観察です。
身体の観察、心の変化の観察
・穏やかな、集中する状態を作り、第一段階（落ち着き）止samatha
・・・概念で観ないこと、第二段階、観vipassana
・じっくりと自分を観察していくことです
禅東院での坐禅は仏教の坐禅ですから、
止（samatha)観（vipassana)です。本来（釈尊の坐禅）
「まあそうはいっても がたがた言わず
姿勢を正し、呼吸を整え、数息観（実践方法）、座ってみましょう」
責任担当 大石如法（大石貴弘）
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