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NEWS

2008年8月坐禅会　休会のお知らせ。

申し訳ありませんが
8月は週末行事、お盆、研修で不在しますので、
土曜坐禅会は休会いたします。
次回は、9月6日からになります。


スリランカ研修レポートは
ブログでおしらせいたします。


初回の方は4時半までにお越しください。

開始は5時からですが、
4時半から開門しています、
初回指導受けた方は
早めに来て
随意に坐禅していてかまいません。


ー坐禅（冥想）はー
「こころを育て努める事につながらないと無駄」
だって、人格が向上しない坐禅ではだめでしょう。
いくら座っても人格が向上しないのはなぜ？その坐禅に問題あり・・・

坐禅をすることは心を納めることです。
心を納めるとは自分の今の状態に気づき、知ること。
心に支配されている自分~から目覚めましょう。。
気持ちいい。悪いとか。うれしい、悲しいとかその気持ち
それを純粋でいいことだと勘違いしてませんか？自分って何・・・
酔っていますよね皆・・・
そろそろ覚めましょうね、客観的に移り変わる心を観ていきます。

それにはまず酔った状態に
すぐ反応するのではなく、とどまり、観る、自己の観察です。
身体の観察、心の変化の観察

・観察・集中する状態を作り
・・・概念で観ないこと

・じっくりと自分を観察していくことです
禅東院での坐禅は仏教の坐禅ですから、
止（samatha)観（vipassana)です。本来（釈尊の坐禅は

午後五時開始。
ですが四時から座れます。
初心の方は４時半までにお越しください

30分×２・読経・解説等です。
どなたでも大丈夫です。お待ちしております


〒１９２−００６６
東京都八王子市本町１７−１
tel 042-622-1394
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